脚やせしたいなら、まず“ダイエット”を卒業しよう
■ 何度もダイエットしているのに、脚は細くならない…？
「脚を細くしたい」
「むくみをどうにかしたい」
「もう何度もダイエットしたのに、また元通り…」
そんなお悩みをよく聞きます。
がんばってるのに、なぜ結果がついてこないんだろう…
そう感じてしまうのは、実はあなたのせいではありません。
■ ダイエット成功率はたったの0.8％！？
驚かれるかもしれませんが、こんなデータがあります。
- ダイエットを実行に移す人：全体の25％
- その中で継続して結果を出せる人：13％
- でもその後、75％の人がリバウンドしてしまう…
つまり、「リバウンドせずにダイエットに成功する人」は、
全体の たったの0.8％ なんです。
この数字、どう感じましたか？
■ 「痩せること」がゴールになっていませんか？
脚やせしたいから、食べる量を減らす。
体重を落とすために、激しい運動をする。
でもそれって、本当に“美脚”への近道でしょうか？
実は、無理なダイエットこそが脚を太くしてしまう原因になることも。
- 栄養不足で筋肉が落ちて、代謝が下がる
- 血流やリンパの流れが悪くなり、むくみ・冷えがひどくなる
- 結局、リバウンドして前より太りやすい体に…
こうして「痩せてもまた戻る」の繰り返しにハマってしまうのです。
■ 脚やせの鍵は、「本来のダイエット」へのシフト
“ダイエット”という言葉、本来の意味は
**「食事や生活を整えること」**なんです。
一時的に体重を落とすためじゃなく、
健康を取り戻し、整え、キープするための習慣。
それができてはじめて、
「むくまない脚」「冷えない脚」「太りにくい脚」
つまり、美脚は自然とつくられていきます。
■ 美脚専門サロンB-CHERISHがご提案する「卒業ダイエット」
私たちのサロンでは、
もう「痩せるためのダイエット」はおすすめしていません。
それよりも、お一人おひとりの
「生活」「体質」「こころのクセ」に寄り添いながら
- 足つぼで内臓・代謝にアプローチ
- リンパケアでむくみと老廃物を流す
- ハイパーナイフで深部から温め・引き締める
という【美脚トリプルケア】を軸に、
“卒業できるダイエット”を一緒に進めています。
■ 一生モノの脚を育てていこう
目指すのは、「細くなる」ことではなく
「歩ける・動ける・疲れない、しなやかな脚」
それができたとき、あなたの脚は
自然と美しく、心地よく変わっていきます。
ダイエットを卒業して、
“自分の脚と仲直りする時間”を始めませんか？
