脚のセルライトの原因と解消法＆おすすめケアをご紹介
「太ももがボコボコしてきた…」
「前より脚がむくみやすい気がする」
そんなお悩みの原因、もしかしたら“セルライト”かもしれません。
今回は、セルライトができる仕組みとその解消法、
そして当サロンで人気の“美脚トリプルケア”についてご紹介します。
脚やせを目指す方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
セルライトってなに？
セルライトとは、脂肪細胞に老廃物や水分が絡みつき、
肥大化してしまった状態のこと。
特に女性の太ももやお尻、ふくらはぎにできやすく、
肌表面がデコボコした「オレンジピール状」になるのが特徴です。
痩せている人でもできる可能性があり、
単なる「脂肪」とは違って、放っておくとどんどん固くなっていきます。
セルライトができる原因
セルライトは、血流やリンパの流れが滞ることでできやすくなります。
主な原因はこちら。
- 運動不足による筋力の低下
- 冷えやむくみ
- 食生活の乱れ（塩分・糖分の摂りすぎなど）
- 水分不足
- ストレスやホルモンバランスの乱れ
これらが重なると、老廃物がうまく排出されず、
脂肪細胞のまわりに溜まってセルライトへと変化していきます。
自分でできるセルライト対策
セルライトを完全になくすのは時間がかかりますが、
日常のケアで少しずつ改善していくことは可能です。
今日からできるセルフケアをご紹介します。
1. 湯船につかって体を温める
→ 血行促進＆代謝UPに◎
2. リンパマッサージで脚をほぐす
→ むくみや老廃物を流しやすく
3. 太ももやお尻の筋トレを取り入れる
→ 筋肉をつけることで脂肪がつきにくく
4. ウォーキングやストレッチを習慣に
→ 全身の巡りをよくする
5. 水分をこまめに摂る
→ 老廃物の排出をサポート
6. 食生活を見直す
→ バランスの良い食事が美脚づくりの基本です
セルライトにはプロの手も頼ってOK
セルライトは老廃物と脂肪が複雑に絡んで固まっているため、
自己流マッサージではなかなか崩しきれないことも。
そんなときは、プロの手を借りてしっかりほぐし、
老廃物を流してあげるのが近道です。
当サロンのおすすめ『美脚トリプルケア』でセルライトを集中ケア！
当店では、脚やせを専門にした【美脚トリプルケア】をご提供しています。
セルライトに悩む方に、特に人気のメニューです。
＼ 美脚トリプルケアとは ／
３つの技術で、セルライトに多方向からアプローチ！
① ハイパーナイフ
→ セルライト脂肪を温めて、ほぐす！
② リンパマッサージ
→ 老廃物をぐんぐん流してスッキリ！
③ 足つぼケア
→ 全身の巡りを整え、代謝もサポート！
「温める → 流す → 巡らせる」の流れで、
セルライトに負けない、めぐりの良い美脚を目指します。
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美脚は一日にしてならず。
でも、着実に近づいていけます。
セルライトの悩みは、決してあなただけではありません。
脚を出すのが恥ずかしい、パンツスタイルばかりになった…
そんなお悩みも、しっかり向き合えば必ず変えていけます。
私たちが、その一歩を全力でサポートします。
“スッキリした脚で、また自信を取り戻せるように”
心を込めてケアいたします。
