夏前に！サンダル選びのNGポイント５選
2023年5月29日
夏前に！サンダル選びのNGポイント５選 もうすぐ6月！ これから梅雨を経れば、いよいよ夏本番を迎えます。 夏といえば、サンダルを履く方も多いですよね。 足を覆う面積の少ないサンダルは通気性も良く、涼しいのが最大のメリット […]
むくみやすい人の特徴ベスト５
2023年5月26日
むくみやすい人の特徴ベスト５ 女性の脚のお悩みNo.1とも言われる「むくみ」 脚がむくんでしまうと、見た目も悪いだけでなく、靴や靴下などで締め付けられ、大きなストレスにもなってしまいます。 また、むくみは、余分な水分が皮 […]
運動習慣はストレッチから！
2023年5月21日
「運動しなきゃ」と思ってはいるけど… 「運動しなきゃ、と思っているけど、なかなか実行できない…」 「運動しよう、と思ってチャレンジしたけど、続かない…」 そんなお悩みのある方、けっこう多いのではないでしょうか？ うまく運 […]
むくみだけじゃない！水分不足がまねくリスク
2023年5月19日
むくみの原因は水分の〇〇！？ 脚のむくみにお悩みの方で多いのが、「普段から水をあまり飲んでいない」というケースです。 むくみは、水分が皮下に溜まってしまうことで起こるため、 あまり水分をとらないほうがむくみの予防になりそ […]
睡眠の質を高める10のルール
2023年5月14日
睡眠の質を高める10のルール なかなか体重が落ちない、体型が変わらないとお悩みの方、もしかしたら「睡眠の質」に問題があるかもしれません。 睡眠中に分泌される「成長ホルモン」には、骨や筋肉の成長促進のほか、脂肪の分解・セル […]
プロ仕様の酵素ドリンク「ハーブザイム113」
2023年5月11日
プロ仕様の酵素ドリンク「ハーブザイム113」 ファスティング中の栄養補給に欠かせない“酵素ドリンク”。 今回は、当店で取り扱っている酵素ドリンク「ハーブザイム113」についてご紹介します！ ファスティングについては、下記 […]