ビタミンCで叶える美肌と健康 – 美容・痩身以外も効果◎
こんにちは！新中野駅・東高円寺駅から徒歩5分、中野駅から徒歩15分！パーソナル痩身＆脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ ビタミンCは、美容と健康に欠かせない栄養素のひとつです。この記事では、美肌、疲労回復、 […]
むくみに悩んだら！おもな原因ベスト５≪痩せにくさの元凶はむくみ！？≫
こんにちは！パーソナル痩身＆美脚ボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 「なんだか痩せにくい…」そんな悩みの原因、実はむくみが大きく関係しているかもしれません。 むくみは体内の水分バランスが崩れることで起こり、放って […]
塗るだけでもOK！お手軽なのに痩身効果◎ケアクリーム
こんにちは！プライベート痩身・脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 皆さん、脚のむくみや脂肪セルライト、気になりませんか？「マッサージしなきゃいけないけど、忙しくて時間がない」「何をしても脚がスッキリしない… […]
Instagramで脚やせ・ボディメイク情報など毎日発信中
こんにちは！プライベート痩身・脚やせボディメイクサロンのB-CHERISHです！ 当店では、インスタグラムでも様々な情報をお届けしております！ □スタッフ自己紹介 □施術風景の動画 □脚やせにオススメのストレッチ動画 □ […]
40代女性ビフォーアフター☆90日で－7ｋｇボディメイク成功
こんにちは！パーソナル痩身＆ボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 今日は、大きなチャレンジに成功されたお客様の、素敵なビフォーアフターをご紹介します！ 【しっかり食べて、運動ほぼナシで3ヶ月で－7.1キロ】 ☆&n […]
ハイパーナイフで理想の脚やせ＆ボディメイク
こんにちは！むくみ解消＆脚やせ専門プライベートエステサロンB-CHERISHです♪ 今回は、当店で使用している痩身マシン「ハイパーナイフ」について詳しくご紹介します♪ 深部まで温めて脂肪セルライトを分解！ ハイパーナイフ […]
冬も水分補給が大切！むくみも防いでボディメイク・痩せ体質に
水分不足が招くリスクはむくみだけじゃない 水分不足は、むくみの原因になるだけでなく、健康や美容にさまざまな悪影響を与えます。 例えば： 水分補給を怠ると、体のあちこちに影響が出ることがわかりますね。 一日の必要な水分量の […]
Xmas期間限定スペシャルケアメニューのご案内
☆Xmas期間限定スペシャルケアメニューのご案内☆ 今年も1年頑張った皆様へ、B-CHERISHから特別な『ごほうびメニュー』のご案内です！ 【Aコース】スペシャルハイパーナイフ背中ケア80分 ＜施術内容（範囲:背中/肩 […]
健康的な身体って？ボディメイクがうまくいく3つの基本
こんにちは！プライベート痩身・脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ ボディメイクを成功させるためには、まず「健康な身体」であることが大事！私たちB-CHERISHでは、健康的でボディメイクがうまくいくための3 […]
マインドフルネス瞑想でボディメイクを成功に導く！
こんにちは！プライベート痩身・脚やせボディメイクサロン B-CHERISH の竹内緑です！ 今日は、私が約1年ほど日々の習慣として取り組んでいる マインドフルネス瞑想 についてお話ししたいと思います。 実は、この瞑想とボ […]