冬の脚やせボディメイク必勝戦略～冷え対策がカギ～<美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞新着!!
冬の脚やせボディメイク必勝戦略～冷え対策がカギ～ ■ 冬は脚やせのチャンス？ 寒くなると「代謝が落ちて太りやすい」と思われがちですが、実は冬こそ脚やせのチャンス。なぜなら、気温が低いほど体は体温を保つためにエネルギー消費 […]
セルライトが増加！？「冷え」が引き起こす下半身太り<美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
冷えは万病のもと！冷えが引き起こす体の不調と下半身太り 「冷えは万病のもと」とよく言われます。手足が冷たい、体温が低い…そんな状態が続くと、体調を崩すだけでなく、下半身太りやセルライトの原因にもつながってしまうのです。 […]
セルライトってなに？セルライトのできる原因と解消のポイント<美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
セルライトの原因と対処法を脚やせ専門サロンが解説！ セルライトがあることによるデメリット セルライトとは、皮膚の表面が凸凹して見える状態のこと。見た目が悪くなるだけでなく、脚が太く見える原因にもなります。また、血行不良や […]
下半身太り・セルライトのお悩みには『美脚トリプルケア』がおすすめ！＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
美脚トリプルケアとは？ ～マシン×リンパケア×足つぼ3つの合わせ技～ 中野・杉並エリアで唯一の脚やせ専門サロンB-CHERISH。当店のオリジナル施術「美脚トリプルケア」は、長年脚の太さや下半身のシルエットにお悩みの方に […]
ソファ好きさん要注意！？ソファと巻き肩の関係性＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
ソファと巻き肩の関係性 リラックスの時間を快適に過ごすためのアイテム、ソファ。しかし、実は巻き肩の原因になりやすい家具でもあることをご存じでしょうか？一日の終わりにくつろいでいるつもりが、気づかぬうちに姿勢を崩しているこ […]
「朝活」はメリットだらけ！朝活の効果と継続のコツについて＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
「朝活」はメリットだらけ！ こんにちは！中野の美脚専門プライベートサロンB-CHERISHです。 朝の時間をどう過ごすかで、一日の心と体のコンディションは大きく変わります。最近は「朝活」を始める方が増えていますが、実はボ […]
秋冬はダイエットに向かない？来春にむけて今からやるべきこと＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
秋冬はダイエットに向かない？来春にむけて今からやるべきこと こんにちは！中野の美脚専門プライベートサロン B-CHERISH（ビーチェリッシュ） です。 「寒くなってきたら太りやすくなる」「秋冬はダイエットがうまくいかな […]
足裏のアーチを支えて美脚に！後脛骨筋トレーニング【動画つき解説】
足裏のアーチを支える！後脛骨筋トレーニング【動画あり】 こんにちは！美脚専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 今回は「後脛骨筋（こうけいこつきん）」をターゲットにした、ゴムバンドを使った簡単トレーニングをご紹介 […]
脚が痩せないのは寝不足のせい！？＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
脚が痩せないのは寝不足のせい！？ 「なかなか脚が細くならない…」「食欲が止まらない…」そんなお悩みの裏に、実は“睡眠不足”が潜んでいるかもしれません。 睡眠は、ダイエット・美容・健康、すべてにおいて欠かせない“体のリセッ […]
なかなか脚やせできない人は「靴」が原因かも！？足元を見直して美脚になろう
脚やせできないのは「靴」が原因かも！？ こんにちは！中野の美脚専門プライベートサロン B-CHERISH です。 「食事も運動も気をつけているのに、なぜか脚やせがうまくいかない…」そんな方は、実は 靴選び が原因になって […]