脚やせ専門プライベートサロンで一生歩ける美脚づくり/B-CHERISH<中野・新中野・東高円寺>
B-CHERISHは脚やせ専門のプライベートサロン 「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」――そんなお悩み、私たちにお任せください! B-CHERISHは、脚やせ […]
足裏のアーチを支える!後脛骨筋トレーニング【動画あり】
足裏のアーチを支える!後脛骨筋トレーニング【動画あり】 こんにちは!美脚専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 今回は「後脛骨筋(こうけいこつきん)」をターゲットにした、ゴムバンドを使った簡単トレーニングをご紹介 […]
ボディメイクで「1番はじめに取り組むこと」とは?<脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH/中野>
ボディメイクは「まず、今の自分を知ること」から始まる 理想の体型に近づきたい。引き締まった脚や、美しい姿勢、すっきりとしたお腹…。ボディメイクに取り組もうとする時、私たちはつい「どうすれば痩せられるか」「何をすれば変われ […]
夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する!?<美脚専門プライベートサロンB-CHERISH/中野>
夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する!? こんにちは。今日は「夏の冷え性」についてお話しします💡 「冷え性は冬のもの」と思っていませんか?実は、本格的な冷えがつらくなる“冬”に備えておくべきなのは、これから […]
「糖化(AGE)」とは?体の糖化を早める4つの食習慣<脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH/中野>
「糖化(AGE)」とは?体の糖化を早める4つの食習慣 私たちの身体の老化を加速させる原因のひとつに、「糖化(とうか)」があります。あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、実は日々の食生活と密接に関わっています。 ■ 糖化 […]
「固太り」とは?痩せにくい?脚やせから見る、原因と解消法について<B-CHERISH/中野>
「固太り」って?痩せにくい? 「ダイエットしても脚だけ細くならない…」「昔は筋肉質だったのに、今は太くなって硬い」そんなお悩みを抱える方の多くが当てはまるのが、“固太り”タイプです。 実は固太りには2つのタイプがあり、そ […]
頑固なセルライト…予防法・解消法はある?脚やせ専門プライベートサロンが解説!【中野/B-CHERISH】
セルライトの原因と対処法を脚やせ専門サロンが解説! セルライトがあることによるデメリット セルライトとは、皮膚の表面が凸凹して見える状態のこと。見た目が悪くなるだけでなく、脚が太く見える原因にもなります。また、血行不良や […]
ボディメイク中のお酒との付き合い方<中野の脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH>
ボディメイク中のお酒との付き合い方 ボディメイクをしていると、「お酒を飲んでも大丈夫?」と気になることがありますよね。お酒とうまく付き合うには、まずお酒が体に与える影響を正しく理解することが大切です。何が失われ、何が増え […]
足つぼリンパケアに、ハイパーナイフをプラスすると?~手技のみの場合との効果・目的の違いについて~
「手技のみ/ハイパーナイフをプラス」の効果・目的の違いについて 「むくみがつらい」「足が重だるい」「冷えが気になる」そんなお悩みに応える施術といえば、足つぼやリンパケア。でも、そこに“ハイパーナイフ”をプラスすると、どん […]
脚やせ専門サロンのオリジナル『美脚トリプルケア』とは?/中野の美脚専門プライベートサロンB-CHERISH
美脚トリプルケアとは? ~マシン×リンパケア×足つぼ3つの合わせ技~ 中野・杉並エリアで唯一の脚やせ専門サロンB-CHERISH。当店のオリジナル施術「美脚トリプルケア」は、長年脚の太さや下半身のシルエットにお悩みの方に […]