セルライト除去で理想の美脚へ｜エステ機器と手技の違いとは？新着!!
目次 導入文 皮膚の表面が凸凹して見える「セルライト」は、脚のラインに自信を持てなくなる原因のひとつです。運動や食事制限だけではなかなか改善されず、どうすれば理想の美脚に近づけるのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか […]
足つぼの新境地「ディープ・フットヒーリング」で、“癒し”を超える体験新着!!
足つぼの新境地 ― “癒し”を超える体験 足つぼは「むくみ解消」や「リラックス効果」で親しまれてきましたが、当サロンが新しくご提供する「ディープ・フットヒーリング」は、その一歩先へ。 リフレクソロジー（足つぼ）・タラソテ […]
「足裏ハイアーチ」にご注意！特徴とセルフケア方法＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞新着!!
あなたの足裏アーチ、実は高すぎるかも？ハイアーチとは 「ハイアーチ」とは、足裏の土踏まず（内側縦アーチ）が通常よりも高く持ち上がっている状態のこと。本来、足裏のアーチは歩行時の衝撃を吸収し、体重をうまく分散させるクッショ […]
冷えは万病のもと！冷えが引き起こす体の不調と下半身太り＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞新着!!
冷えは万病のもと！冷えが引き起こす体の不調と下半身太り 「冷えは万病のもと」とよく言われます。手足が冷たい、体温が低い…そんな状態が続くと、体調を崩すだけでなく、下半身太りやセルライトの原因にもつながってしまうのです。 […]
むくみ・冷え・姿勢改善に！裏ももストレッチで美脚をつくろう＜脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
むくみ・冷え・姿勢に！裏ももストレッチで美脚をつくろう 「なんだか脚が重だるい」「冷えやすくて、足先がいつも冷たい」「姿勢も崩れてきた気がする…」 そんなお悩みを抱えている方におすすめしたいのが、裏もも（ハムストリングス […]
今すぐ「むくみ」を解消したい！おすすめセルフケア10選＜脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
明日までにむくみを何とかしたい！ 明日は大事なイベントなのに、ふくらはぎがパンパン… 久しぶりのデートなのに、足がむくんで靴がきつい… 撮影や面接があるから、スッキリした状態で臨みたい！ […]
ストレスがむくみを招く？心と体の関係
ストレスがむくみを招く？心と体の関係 「むくみ」というと、水分や塩分の摂りすぎ、運動不足など“体の問題”を思い浮かべがちです。でも実は、ストレスもむくみを招く大きな原因のひとつなのです。 ストレスが体に与える影響 ストレ […]
「これってもしかしてセルライト？」セルフチェックで早めの対策！
セルライトとは？ セルライトは、皮下脂肪と老廃物が絡み合い、皮膚の表面に凸凹として現れるものです。特に太ももやお尻、二の腕などにつきやすく、一度できてしまうと自己流のケアでは解消が難しいのが特徴です。 セルライトセルフチ […]
足つぼ＆ハイパーナイフが脚やせボディメイクに効くワケ
足つぼが脚やせボディメイクに効くワケ 「運動や食事制限を頑張っているのに、なぜか脚だけ痩せない……」そんなお悩みはありませんか？ 実は、脚やせには「足つぼ（リフレクソロジー）」が大きく関係しています。足裏には、代謝を上げ […]
「私って結局どうなりたいの？」…ボディメイクの目標を見失ったときの対処法
ボディメイクの目標を見失ったときの対処法 ボディメイクを始めたころは、「脚を細くしたい」「体力をつけたい」「キレイな姿勢になりたい」など、ワクワクする目標があったはず。でも、続けているうちに…「なんのためにやってるんだっ […]