むくみを防ぐための水分補給の仕方～水分量の計算式とセルフチェック～
むくみを防ぐためには適切な水分補給が大切 「むくみやすくて悩んでいる…」そんな方は、水分の摂り方を一度見直してみませんか？ 実は、水分は「多すぎ」ても「少なすぎ」てもむくみの原因になるのです。 むくみは水分代謝低下のサイ […]
足つぼ×ハイパーナイフのW効果で理想の美脚へ☆中野の脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH
足つぼが脚やせボディメイクに効くワケ 「運動や食事制限を頑張っているのに、なぜか脚だけ痩せない……」そんなお悩みはありませんか？ 実は、脚やせには「足つぼ（リフレクソロジー）」が大きく関係しています。足裏には、代謝を上げ […]
セルライト解消『美脚トリプルケア』で理想の美脚へ！【中野／高円寺／脚やせ／プライベートサロン】
美脚トリプルケアでセルライト徹底解消！ 「どれだけ運動してもセルライトだけが消えない…」そんなお悩み、ありませんか？実はセルライトは、ただの脂肪ではなく、特別なケアが必要な"しつこい脂肪"なんです。 当店のオリジナル施術 […]
脚のむくみを解消するツボをご紹介！セルフ足つぼでむくみスッキリ美脚をキープ♪
なぜツボ押しがむくみに効くの？ ツボ押し（足つぼ）は、東洋医学に基づいた自然療法のひとつ。体の不調が現れる「反射区」や「経絡（けいらく）」にアプローチすることで、血行やリンパの流れを促進し、老廃物の排出を助けてくれます。 […]
足先のむくみが大きなむくみへ！～太さが定着する前の解消が肝心～
「ちょっとむくんでるかも？」が落とし穴 夕方になると、足先がパンパンに。靴下の跡がくっきり残ったり、足の甲が盛り上がって見える…。そんな小さな「むくみサイン」を見逃していませんか？ 実は、足先のむくみこそが「脚全体のむく […]
脚やせ専門プライベートサロンで下半身太り/むくみ徹底ケア♪中野/高円寺エリア唯一の美脚専門サロン
脚やせ専門プライベートサロンで下半身太り/むくみ徹底ケア♪ 女性なら誰もが手に入れたいと願う“美脚”。当サロンが理想の美脚への第一歩をサポートいたします。脚に関するお悩みなら何でもご相談ください。【美脚専門プライベートサ […]
むくみを放置するとどうなる？「むくみケア」の大切さ～100歳まで歩ける美脚のために、今から始めよう～
むくみが引き起こすリスクと体の変化 現代人の多くが悩まされている「むくみ」。朝起きたときや夕方になると脚がパンパンに…という経験、ありませんか？ただの一時的な不調と思われがちな「むくみ」ですが、放っておくと見た目の変化だ […]
夏こそ冷え性改善！夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？
夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？ こんにちは。今日は「夏の冷え性」についてお話しします💡 「冷え性は冬のもの」と思っていませんか？実は、本格的な冷えがつらくなる“冬”に備えておくべきなのは、これから […]
足つぼ＆リンパケアで睡眠の質を改善！≪脚やせボディメイク成功のカギ≫
足つぼ＆リンパケアで睡眠の質アップ！ ◆どうして「足つぼ」が睡眠にいいの？ 足の裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、全身の臓器とつながる「反射区」が集中しています。足つぼを刺激することで、以下のような効果が得られます。 【足つ […]
運動不足解消、まずストレッチから♪ストレッチの効果的なやり方とタイミング
運動不足解消は、まずストレッチから♪ 「最近、運動不足かも…」そう思って、いきなりランニングを始めたり、筋トレを頑張ったりしていませんか？ その前向きな気持ちは、すごく素敵です。でも、ちょっとだけ立ち止まって考えてみてく […]