腸活 | 脚やせ専門ボディメイクB-CHERISH

2025年7月27日

急激な寒暖差に負けないボディメイク夏になると、外は猛暑、室内は冷房ガンガン――そんな「寒暖差」の激しい環境にさらされ、自律神経が乱れやすくなります。もしかするとあなたも、こんな不調を感じていませんか？それ、自律神経の […]

2025年7月25日

B-CHERISHは脚やせ専門のプライベートサロン「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」――そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚やせ […]

2025年7月24日

～1日の代謝を高めて理想の体づくりを～「朝は食べない派」「パンだけ派」…そんな方、要注意！朝ごはんは、ボディメイクにおいてとても大切なタイミングです。今回は、ボディメイクを意識するあなたに向けて、朝ごはんの役割と、お […]

2025年7月21日

会食や食事会がある日の「3つの事前準備」でもう悩まない！「今日は会食…せっかく整えてきた食生活が崩れるかも」「食べすぎて後悔したくない…」そんなふうに思って、モヤモヤした経験はありませんか？仕事の付き合いや、気の置 […]

2025年7月14日

ミネラルって、結局なに？「ミネラルが大事」とよく聞くけれど、「結局どんなもの？」「どうやって摂ればいいの？」と感じたことはありませんか？今回は、ミネラルの基本から、食べることで得られる内側からの効果、塗ることで得られ […]

2025年7月12日

お悩み別・足つぼのおすすめ施術頻度は？こんにちは！今回は「足つぼケア」のおすすめ施術頻度について、目的別に詳しくご紹介します。足つぼは、身体の巡りを整え、自然治癒力を高めるセルフケアの一つ。疲れやむくみ、冷え、ダイエ […]

2025年7月10日

夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？こんにちは。今日は「夏の冷え性」についてお話しします💡 「冷え性は冬のもの」と思っていませんか？実は、本格的な冷えがつらくなる“冬”に備えておくべきなのは、これから […]

2025年7月7日

美脚づくりは“腸”が左右する！腸内環境の大切さ「美脚になりたい」「ボディラインを整えたい」と頑張っているのに、なかなか成果が出ない…そんなとき、見落としがちなのが「腸内環境」です。美脚づくりやボディメイクにおいて、実 […]