食事 | 脚やせ専門ボディメイクB-CHERISH

2025年6月27日

ただ痩せたいだけなら、カロリー計算だけでいいの？「摂取カロリー＜消費カロリー」で体重が落ちるのは確かです。でも、それで理想の体になれるかというと…答えはNO！体重は減っても、筋肉が減り、代謝が落ち、リバウンドしや […]

2025年6月25日

B-CHERISHは脚やせ専門のプライベートサロン「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」――そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚やせ […]

2025年6月21日

夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？こんにちは。今日は「夏の冷え性」についてお話しします💡 「冷え性は冬のもの」と思っていませんか？実は、本格的な冷えがつらくなる“冬”に備えておくべきなのは、これから […]

2025年6月20日

「糖化（AGE）」とは？体の糖化を早める4つの食習慣私たちの身体の老化を加速させる原因のひとつに、「糖化（とうか）」があります。あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、実は日々の食生活と密接に関わっています。 ■ 糖化 […]