ビューティーたんぱく質が美脚をつくる 必要なたんぱく質をしっかり摂取することが、脚やせ、美脚づくりには大切です。たんぱく質が不足してしまうと、代謝の低下により痩せにくい体質になったり、免疫の低下や、肌や髪のトラブルにもつながります。バランスよくたんぱく質を摂って、健康美脚を目指しましょう!2023.02.24ビューティーブログ脚やせフード脚やせ・下半身やせ
ビューティー脚やせ中のお酒はNG? 脚やせダイエット中でも、お酒は飲んでも大丈夫です。ですが、何でもかんでも沢山飲んで良いというわけではありません。今回ご紹介する4つのポイントに気を付けていただいた上で、適量を守って楽しくお酒と付き合っていきましょう。2023.02.18ビューティーブログ脚やせフード脚やせ・下半身やせ
ビューティー脚やせにNGな砂糖/OKな砂糖 色んな種類のある砂糖の中でも、脚やせダイエット中に良いものと、できるかぎり避けたいものとがあります。代表的な砂糖の種類の特徴と、脚やせダイエット中におけるメリット・デメリットについてご紹介していきます。2023.02.08ビューティーブログ脚やせフード脚やせ・下半身やせ