冷え性とボディメイクの深い関係〈むくみ・脚やせ・痩身にも！〉
◆冷え性とボディメイクの深い関係 「体が冷えると、なんとなく調子が悪い…」そんな冷え性は、ボディメイクにも大きく影響します。冷え性を改善することで、見た目も健康もぐっと変わるかもしれません！今回は、冷え性が体に及ぼす影響 […]
ボディメイク中でもお酒を楽しむために！太らないコツとおすすめおつまみ
ボディメイク中でもお酒を楽しむための太らないコツとおすすめおつまみ お酒は楽しい食事やリラックスした時間を彩る存在ですが、健康や体型を気にする方にとっては少し悩ましい存在でもあります。今回は、太りにくいお酒の飲み方や、中 […]
むくみやすい体質はたんぱく質不足のせい！？
こんにちは！パーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ むくみやすい体質はたんぱく質不足のせい！？ 「夕方になると足がパンパン」「朝起きたら顔がむくんでる…」こんな悩み、抱えていませんか？実 […]
Instagramで脚やせボディメイク情報ゲット♪
こんにちは！プライベート痩身・脚やせボディメイクサロンのB-CHERISHです！ 当店では、インスタグラムでも様々な情報をお届けしております！ □スタッフ自己紹介 □施術風景の動画 □脚やせにオススメのストレッチ動画 □ […]
ビタミンC不足がセルライトを招く！？そのメカニズムとは
ビタミンC不足がセルライトを招く！？そのメカニズムとは セルライトに悩む方は多いですが、実はビタミンC不足がセルライトの原因の一つになることをご存じですか？ビタミンCといえばお肌に良いイメージが強いですが、その役割はそれ […]
お正月太り対策に！ハイパーナイフで脂肪燃焼効果UP
こんにちは！新中野駅・東高円寺駅より徒歩５分の隠れ家的プライベートサロンパーソナル痩身・脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ お正月太り対策に！ハイパーナイフで脂肪燃焼効果UP 年末年始は、ごちそうやお酒が並 […]
理想のボディ・美しいカラダは「腸」からつくられる！
こんにちは！新中野駅・東高円寺駅より徒歩5分の隠れ家的プライベートサロンパーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 腸がキレイになると起こる8つの嬉しい変化 1. 痩せやすくなる 栄養をしっ […]
ハイパーナイフ×ウォーキングで脂肪を燃焼！脚やせにもおすすめ☆
こんにちは！パーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 今回は、効率的に脂肪を燃焼させる「ハイパーナイフ」と「ウォーキング」の組み合わせのメリットについて解説します！この2つを取り入れること […]
たんぱく質不足を解消！美容とダイエットをサポートする食材リスト
こんにちは！パーソナル痩身＆脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 今回は「たんぱく質」についてお話していきます！ 美容・健康、ダイエットにも！たんぱく質の重要性 たんぱく質は、美容や健康、ダイエット・ボディメ […]
ビタミンCで叶える美肌と健康 – 美容・痩身以外も効果◎
こんにちは！新中野駅・東高円寺駅から徒歩5分、中野駅から徒歩15分！パーソナル痩身＆脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ ビタミンCは、美容と健康に欠かせない栄養素のひとつです。この記事では、美肌、疲労回復、 […]