着圧ソックスの脚やせ効果は？
着圧ソックスの脚やせ効果は？ 脚やせ・美脚効果があるとされる「着圧ソックス」 本当に効果があるのでしょうか？ また、たくさんある種類の中で、どんなタイプが良いのでしょうか？ 今回は「着圧ソックス」についてお話させて頂きま […]
足裏ほぐしで冷え・むくみ改善
足裏ほぐしで冷え・むくみ改善 こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 今回は足裏ほぐしの重要性と効果についてご紹介します！ 足裏は老廃物が溜まりやすい！ 足裏は、重力の影響で老廃物が溜まりやす […]
半身浴の効果とポイント
むくみ解消！半身浴のメリットとポイント こんにちは！ 美脚プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 寒い日が続きますね。 身体をあたため、むくみ予防をするには「半身浴」がおススメです！ 半身浴のメリット みぞおちから […]
正しい姿勢が美脚をつくる！
正しい姿勢が美脚をつくる！ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 痩せているのに スタイルが悪く見える… それは、姿勢の悪さが原因かもしれません！ また、下半身太りを解消して美脚になるために […]
足裏の乾燥対策について
足裏の乾燥対策について こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 今の時期は特に、足裏の乾燥が気になりますよね。 本日は、ご自宅でもできる足裏の乾燥対策についてご紹介します！ １．セルフ角質ケア […]
靴下を履いたまま寝るのはOK？
靴下を履いたまま寝るのはOK？ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 足先の冷えでお悩みのお客様で、 「足を冷やさないように靴下を履いたまま寝ています」 という方がよくいらっしゃいます。 特 […]
美脚づくりに筋トレは必要？
美脚づくりに筋トレは必要？ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 美脚になるために、筋トレは必要なのでしょうか？ 結論から申し上げますと、 B-CHERISHでは、美脚づくりに筋トレは必 […]
ストレッチのベストタイミングは？
ストレッチのベストタイミングは？ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 美脚づくりにおいて、毎日のストレッチはとても効果的です！ 一日の中でどのタイミングにストレッチをするかによっても、 […]
ハイパーナイフ６の正規取扱店です♪
ハイパーナイフ６の正規取扱店です♪ こんにちは！ 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 当サロンの人気No.1脚やせメニュー「美脚トリプルケア」では、 施術の中でハイパーナイフを用いております。 ハイパーナイフ […]
ストレッチのメリット＆ポイント
ストレッチのメリット＆ポイント こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 当店では、脚のお悩みに合わせたストレッチのアドバイスも行っております！ 今回はストレッチを行うメリットや、行う際のポ […]