べジファースト

脚やせダイエットの成功のために身につけていただきたい習慣「べジファースト・カーボラスト」。今回はべジファースト・カーボラストの意味やメリットについてご紹介します。脚やせ、美脚づくりのためにも、食事の順番にもこだわって理想のスリムボディになりましょう！