ビューティー脚やせ中のお酒はNG？
脚やせダイエット中でも、お酒は飲んでも大丈夫です。ですが、何でもかんでも沢山飲んで良いというわけではありません。今回ご紹介する４つのポイントに気を付けていただいた上で、適量を守って楽しくお酒と付き合っていきましょう。
下半身太り
ビューティー
ビューティーナイトルーティンで快眠＆美脚
寝る前のナイトルーティンによってリラックスすることで、寝つきや睡眠の質を良くすることができます。睡眠中に分泌される「成長ホルモン」は、細胞の新陳代謝やセルライトの解消に働きかけてくれるため、より良い睡眠が脚やせ・美脚づくり成功のカギです。
ビューティー脚やせの味方！アボカドについて
世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定されている「アボカド」。その栄養素や脚やせ・美脚効果、そして美味しいアボカドを選ぶ際のポイントを解説していきます。美容効果満点のアボカドを食べて、美しくスリムな脚になりましょう！
ブログ美脚づくりに筋トレは必要？
美脚づくりにおいて、脚はただ細くすれば良いというものではなくて、引き締まった筋肉やキュッと上がったヒップなど、美しいシルエットや機能美があってこその本当の美脚と言えます。そのためには、ある程度の筋トレは必要。ですが、間違った筋トレをしてしまうと、かえってマイナスに。
ブログ人気No.1『美脚トリプルケア』☆3つの合わせ技☆
脚やせ、下半身やせに効果絶大の美脚トリプルケアとは？美脚専門エステサロンならではのスペシャルメニューについてご説明します！ハイパーナイフで温め、強圧リンパドレナージュでもみ流し、足つぼリフレクソロジーで整えます。目指すのは一生モノの健康美脚！
ブログ足裏リンパドレナージュ
美脚専門エステサロン「B-CHERISH」の、オリジナル手技“足裏リンパドレナージュ”は美脚のための特別ケアです。リフレクソロジー（足つぼ）の要素を取り入れた独自の技術で、足裏・足先から老廃物・疲労物質を流し、すっきりとした美脚に仕上げます