内ももストレッチで太ももスッキリ！美脚のためのストレッチを動画付きで解説♪
内ももストレッチで太ももスッキリ！ 「太ももが張ってパンツがキツい…」「足のラインが真っすぐにならない…」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、内ももの硬さや使われにくさにあるかもしれません。今回は、そんな内ももをし […]
脚やせしたいなら、まず“ダイエット”を卒業しよう〜リバウンドしない美脚を手に入れるために〜
脚やせしたいなら、まず“ダイエット”を卒業しよう ■ 何度もダイエットしているのに、脚は細くならない…？ 「脚を細くしたい」「むくみをどうにかしたい」「もう何度もダイエットしたのに、また元通り…」 そんなお悩みをよく聞き […]
必見！脚やせ食材を目的・ジャンルごとに紹介♪美脚は食事でつくられる！
美脚は食事でつくられる！ 脚やせしたいなら、「食べない」ではなく「何を食べるか」がカギ。実は、美脚づくりは日々の食事で決まると言っても過言ではありません。むくみ・冷え・脂肪・筋力不足…その原因、食べ物で変えられるんです。 […]
脚の耐用年数は50年！？100歳まで歩ける美脚をつくるために大切なこと
100歳まで歩ける美脚をつくるために大切なこと 「脚の耐用年数は約50年」と聞いたことはありますか？これは、特にトラブルなく健康に歩ける状態が、おおよそ50年ほどという意味。 50歳を過ぎるころから、脚の筋力や筋肉量は急 […]
ダイエットに失敗しやすい人の特徴5選～あなたらしい成功のヒントを見つけよう～
ダイエットに失敗しやすい人の特徴5選 「また失敗しちゃった…」と自分を責めていませんか？実は、ダイエットに失敗しやすい人には共通する“傾向”があります。でも大丈夫。それを知ることで、あなたに合ったやり方がきっと見つかりま […]
ハイパーナイフ×リンパケア×足つぼの相乗効果！『美脚トリプルケア』で理想の脚やせを実現
美脚トリプルケアとは？ ～マシン×リンパケア×足つぼ3つの合わせ技～ 中野・杉並エリアで唯一の脚やせ専門サロンB-CHERISH。当店のオリジナル施術「美脚トリプルケア」は、長年脚の太さや下半身のシルエットにお悩みの方に […]
夏も冷えに注意！エアコンだけじゃない夏の冷え原因／中野の脚やせ美脚専門プライベートサロン
夏も冷えに注意！エアコンだけじゃない夏の冷え原因 こんにちは。今日は「夏なのに冷える…」というお悩みについて、お話ししていきますね。 夏は外が暑いから、つい油断しがちですが、実は“隠れ冷え”が起こりやすい季節でもあるんで […]
一生歩ける美脚を叶える！美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野
B-CHERISHは脚やせ専門のプライベートサロン 「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」――そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚やせ […]
むくみ解消が脚やせのカギ！日々のケアでむくみ知らずの美脚を手に入れよう
むくみ解消が脚やせのカギ！日々のケアでむくみ知らずの美脚 「毎日脚がパンパン…」「夕方にはブーツがきつい…」そんなお悩み、ありませんか？ 実はその“むくみ”、放っておくと脚やせをどんどん遠ざけてしまう原因に。でも逆に言え […]
足首・ふくらはぎを細くするためのセルフマッサージ☆美脚専門エステティシャンが動画で解説！
足首・ふくらはぎを細くするためのセルフマッサージ 足首がキュッと細くなったら、脚全体がすっきり見えるのに… ふくらはぎのむくみが取れなくて、パンパン… そんなお悩み、ありませんか？ 今回は、美脚専門エステティシャンの日向 […]