セルフケアゴルフボールで足裏ほぐし！むくみ解消効果も♪
ゴルフボール1個でできる、足裏ほぐしのマッサージ方法をご紹介します！足裏には全身の末梢神経が集まっているため、身体の不調や疲労などの解消効果も期待できます。また、足裏に溜まった老廃物を流すことで、むくみや冷えの改善にもつながります。
足つぼ
セルフケア
ビューティーむくみやすい人の特徴ベスト５
脚がむくみやすい人の特徴ベスト５をご紹介します！脚のむくみや下半身太りにお悩みの方、一つでも当てはまっていたら要注意です。むくみは放置し続けるとセルライトの原因になってしまうので、日頃のケアや生活改善でしっかり解消していきましょう。
ビューティー運動習慣はストレッチから！
なかなか運動ができない...運動習慣が続かない...とお悩みの方、いきなりハードな運動をしていませんか？まずは身体を運動ができる状態にするために、ストレッチから始めてみましょう。ストレッチには脚やせにもつながる良い効果がたくさんあります。
ビューティー足裏が大切な理由4選
脚やせ・美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHが、足裏のケアを大切にしている理由4つをご紹介します。全身の土台であり、身体の中でももっとも負荷のかかりがちな足裏は、脚やせだけでなく健康のためにも、定期的なメンテナンスが必要です。
ブログ大人気！足湯サービス☆
美脚専門エステサロンB-CHERISHでは、フットケアメニューもしくは足つぼリフレメニューをご予約いただくと毎回もれなく足湯サービスが付きます！半個室のスペースで、マッサージチェアに座って受けていただく足湯サービスは至福のひとときをお過ごしいただけます♪
ブログ美脚トリプルケア
当サロン一押しの「美脚トリプルケア」は、下半身太り、脚やせでお悩みの方におすすめのオリジナル美脚メニューです。最先端マシン・ハイパーナイフと、強圧リンパドレナージュ、そして足つぼリフレクソロジーを組み合わせた、まさに3つの要素が掛け合わされたトリプルケアです。
ブログ美脚の大敵！NGな食べもの7選
美脚づくり、脚やせを阻む、NGな食べものを７つご紹介。美脚の大敵ともいえるこれらの食べものは、脚やせをしたければできる限り避けてほしい。また、それらの食べものがどのような悪影響があるのかも解説しています。
ブログ人気No.1『美脚トリプルケア』☆3つの合わせ技☆
脚やせ、下半身やせに効果絶大の美脚トリプルケアとは？美脚専門エステサロンならではのスペシャルメニューについてご説明します！ハイパーナイフで温め、強圧リンパドレナージュでもみ流し、足つぼリフレクソロジーで整えます。目指すのは一生モノの健康美脚！
ブログ足裏リンパドレナージュ
美脚専門エステサロン「B-CHERISH」の、オリジナル手技“足裏リンパドレナージュ”は美脚のための特別ケアです。リフレクソロジー（足つぼ）の要素を取り入れた独自の技術で、足裏・足先から老廃物・疲労物質を流し、すっきりとした美脚に仕上げます