ストレッチで美ボディメイク
2024年4月11日
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 当店では、ボディメイクのお悩みに合わせたストレッチのアドバイスも行っております！今回はストレッチを行うメリットや、行う際のポイントについてご […]
ストレッチを習慣に！
2024年4月5日
こんにちは！新中野の美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 今まで運動習慣の無かった人が新しく運動を始めるためには、まずは身体を「運動したい！」と思える状態にすることが必要です。 そのためにまず […]
運動習慣はストレッチから！
2023年5月21日
「運動しなきゃ」と思ってはいるけど… 「運動しなきゃ、と思っているけど、なかなか実行できない…」 「運動しよう、と思ってチャレンジしたけど、続かない…」 そんなお悩みのある方、けっこう多いのではないでしょうか？ うまく運 […]