脚やせ・ボディメイクを成功させるためのマインド
こんにちは！脚やせ・美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 脚やせ・ボディメイクのためには、ある程度の時間が必要です。そのため、理想の美脚、スタイルになるまで頑張り続けられるマインドが大切です。 ダイエット […]
緑のボディメイク・体脂肪率10％への道【現在11.7％】
こんにちは！脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISHの、オーナー日向子の夫でフットセラピストの緑（りょく）です！ 私は2024年の目標の１つである「体脂肪率10％台」にむけて、日々ボディメイクに取り組んでいます！ […]
ハイパーナイフが脚やせ・ボディメイクにおすすめな理由
こんにちは！むくみ解消＆脚やせ専門プライベートエステサロンB-CHERISHです♪ 今回は、当店で使用している痩身マシン「ハイパーナイフ」について詳しくご紹介します♪ ハイパーナイフは、脚やせ・ボディメイクにとても効果的 […]
ストレスは脚やせやダイエットの大敵！避けるべき理由と対策
こんにちは！脚やせ・むくみ解消専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 今回のテーマは、ストレスが脚やせやダイエットに及ぼす悪影響についてです。 ダイエットやボディメイクに取り組んでいる方にとって、思わぬ大敵となる […]
内臓脂肪を解消してスッキリボディ！脚やせ・むくみ解消にも効果的
こんにちは！脚やせ専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 本日は年を重ねるごとに気になってくる「内臓脂肪」についてです！ ◆内臓脂肪とは？ 内臓脂肪とは、胃や腸などの内臓まわりに付着した脂肪のことです。 内臓脂 […]
毎日キウイ生活で美肌・腸活・痩せ体質♪
こんにちは！脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 痩身サロンを営み、自らもボディメイクが大好きな私たち夫婦がこの1年間ほど毎日食べているものがあります。 それは、キウイフルーツ！ 最強の栄養満点フルーツ「 […]
瘦せ体質のカギは「腸」！腸活の8つのメリット
こんにちは！むくみ・脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 腸内環境が良くなることで得られる8つの効果についてご紹介します！ １．痩せやすくなる ・栄養素の吸収率が上がり代謝が向上する→脂肪の燃焼がしやすく […]
足のむくみの5大要因！その生活習慣がむくみにつながる！？
こんにちは！新中野駅・東高円寺駅徒歩５分むくみ解消＆脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 足のむくみの5大要因とは？肥満にも関係！ 「むくみ」は様々な要因から引き起こされるものですが、その中でも特にむくみ […]
施術後の注意点／効果を高めるためのポイント
こんにちは！ 東京メトロ丸ノ内線・新中野駅／東高円寺駅より徒歩5分むくみ解消＆脚やせ専門プライベートエステサロンB-CHERISHです♪ 今回は、当店での施術を受けた後の注意点や、施術効果をさらに高めるためのポイントにつ […]
中野で美脚＆ボディメイクならB-CHERISHへ！
オーナーが美脚＆ボディメイクにこだわった理由 美脚&ボディメイク専門という形態でプライベートエステサロンを開業したのは、わたし自身が、自分の体型、特に脚にコンプレックスを持っていたからです。 わたしは昔から、脚が […]