マインドフルネス瞑想の習慣で、身体を劇的に変える！／中野の脚やせボディメイク専門プライベートサロン
2025年3月13日
マインドフルネス瞑想の習慣で、身体を劇的に変える！ こんにちは！ プライベート痩身・脚やせボディメイクサロン B-CHERISH の竹内緑です。 今日は、私が日々の習慣として取り入れている『マインドフルネス瞑想』について […]
マインドフルネス瞑想でボディメイクを成功に導く！
2024年11月17日
こんにちは！プライベート痩身・脚やせボディメイクサロン B-CHERISH の竹内緑です！ 今日は、私が約1年ほど日々の習慣として取り組んでいる マインドフルネス瞑想 についてお話ししたいと思います。 実は、この瞑想とボ […]