ミネラルって、結局なに？〜食べる・塗る、それぞれの効果と種類について〜新着!!
2025年7月14日
ミネラルって、結局なに？ 「ミネラルが大事」とよく聞くけれど、「結局どんなもの？」「どうやって摂ればいいの？」と感じたことはありませんか？ 今回は、ミネラルの基本から、食べることで得られる内側からの効果、塗ることで得られ […]
むくみの予防・解消に！カリウムの多い食べ物
2022年7月8日
むくみの予防・解消に！カリウムの多い食べ物 こんにちは！美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ むくみは、余分な水分が体内に溜まってしまうことから起こります。 原因の一つが、塩分の摂りすぎ。塩分（ナトリウム）は水 […]