ビューティー正しい姿勢が美脚をつくる! 脚やせ・美脚づくりのためにも、正しい姿勢や歩き方はとても大切。姿勢が悪いとそれだけでスタイルが悪く見えてしまうばかりか、代謝も悪くなりむくみやセルライトの原因にも。正しい姿勢と歩き方を普段から意識することで、健康的な美脚を手に入れましょう。2023.01.21ビューティーブログ脚やせ・下半身やせ
セルフケア足裏の乾燥対策について 気になる足裏の乾燥。足裏がガサガサで見た目が悪かったら、せっかくの美脚も台無しです。今回は、ご自宅でもできる足裏の乾燥対策についてご紹介します。体の中でも特に乾燥しやすい足裏は、日々のこまめなケアがとても大切です。2023.01.20セルフケアビューティーフットケアブログ
ビューティー靴下を履いたまま寝るのはOK? 靴下を履いたまま寝ることのデメリットをご紹介。寒いからと言って靴下を履いたまま寝ると、睡眠が浅くなったり、冷えやむくみの原因になったりと、美脚づくりや脚やせにとっては良くないことばかりです。美脚・脚やせのためには入浴などでよく温まってから、素足で寝るようにしましょう。2023.01.19ビューティー
ブログ美脚づくりに筋トレは必要? 美脚づくりにおいて、脚はただ細くすれば良いというものではなくて、引き締まった筋肉やキュッと上がったヒップなど、美しいシルエットや機能美があってこその本当の美脚と言えます。そのためには、ある程度の筋トレは必要。ですが、間違った筋トレをしてしまうと、かえってマイナスに。2023.01.18ブログ
ブログストレッチのベストタイミングは? ストレッチを行うタイミングや種類を考えることで、脚やせ・美脚効果をさらに引き上げることができます。一日の中のベストタイミングや、どのタイミングではどんな種類のストレッチが適しているか、ご紹介します。毎日のストレッチを習慣にして、健康的な美脚を手に入れましょう!2023.01.16ブログ
ブログハイパーナイフ6の正規取扱店です♪ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHでは、ハイパーナイフ6を取り扱っております。最新型のハイパーナイフ6により脚のセルライトや脂肪をしっかり温め溶解し、排出しやすい状態へと変えていきます。脚やせ、下半身痩せにはもちろん、むくみ・冷えの改善や疲労回復にも効果バツグンです。2023.01.15ブログ
ブログストレッチのメリット&ポイント 脚やせ、下半身痩せ、美脚づくりを目指す人にとって、ストレッチを習慣的に行うことはとてもメリットがあります。体の可動域が広がり正しい姿勢をとりやすくなったり、代謝が上がってむくみにくくなったりと、非常に効果的です。脚やせのために、ストレッチを習慣化しましょう。2023.01.15ブログ
ブログ足のニオイの原因は? 足のニオイの原因は角質に住み着いた雑菌。美脚専門プライベートサロンB-CHERISHで人気のフットケアで足裏の角質を取り除くことで、つるつるスベスベになるのはもちろん、足のニオイ・悪臭も防ぐことができます。オールハンドのドイツ式フットケアで丁寧に仕上げます。2023.01.14ブログ
ブログ当店の「足つぼリフレ」について 当店では脚やせやセルライト解消のためのケアとして、足つぼリフレを行っています。全身の土台である足先からしっかりほぐし、つぼや反射区を刺激することで、代謝や排出(デトックス)効果を高め、むくみの無いすっきりとした美脚にしていきます。2023.01.14ブログ
ブログ有機野菜を選ぶメリット 脚やせや美容、健康のためにも、有機野菜(オーガニック野菜)を日々の食事に取り入れることはとても効果的です。今回は有機野菜の特徴と、そのメリットについてご紹介します。ぜひ今後の野菜選びのご参考にしてみて下さいね。2023.01.13ブログ