リンパケアでボディメイク効果を高める！
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 今回は、リンパケアの大切さについてお話します！ リンパの役割 リンパの重要な役割の一つは、“体内の老廃物や有害物質を回収・運搬し排出する”こ […]
ハイパーナイフで理想の美ボディを手に入れよう！
こんにちは！B-CHERISHです。当サロンは、美脚やボディメイクに特化した中野にあるプライベートサロンです。 今回、ご紹介させていただくのは、当店でも大変人気の痩身マシン、「ハイパーナイフ」です。 ハイパーナイフのすご […]
内臓脂肪解消でボディメイク
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ ◆内臓脂肪とは？ 内臓脂肪とは、胃や腸などの内臓まわりに付着した脂肪のことです。 内臓脂肪は、内臓を衝撃から守る役割や、非常時の予備のエネル […]
正しい姿勢が美脚＆ボディメイクの秘訣
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 痩せているのにスタイルが悪く見える… それは、姿勢の悪さが原因かもしれません！ また、下半身太りを解消して美脚になるためにも、正しい姿勢はと […]
ストレッチで美ボディメイク
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 当店では、ボディメイクのお悩みに合わせたストレッチのアドバイスも行っております！今回はストレッチを行うメリットや、行う際のポイントについてご […]
ボディメイクのための水分補給
ボディメイクのための水分補給 こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 水分不足がむくみの原因に ボディメイクのため、健康のためにも、水分補給はとっても大事です！ 「水分を多くとりす […]
ストレスがボディメイクを台無しに！
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ ストレスは、ボディメイクや脚やせ、ダイエットの大敵です！ ストレスを感じると、身体には主に２つのことが起こります。 【１．交感神経が活発にな […]