ミネラルって、結局なに？〜食べる・塗る、それぞれの効果と種類について〜新着!!
ミネラルって、結局なに？ 「ミネラルが大事」とよく聞くけれど、「結局どんなもの？」「どうやって摂ればいいの？」と感じたことはありませんか？ 今回は、ミネラルの基本から、食べることで得られる内側からの効果、塗ることで得られ […]
口角を上げるだけ！表情から始める脚やせボディメイク＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞新着!!
口角を上げて笑顔のパワーで楽しく脚やせ！ 「なんとなくやる気が出ない…」「脚やせしたいけど、モチベーションが続かない…」 そんなとき、まずやってみてほしいのが——口角をキュッと上げること！ 実はこの“笑顔”には、驚くべき […]
足つぼで心身の定期メンテナンス＆ケア【お悩み別】足つぼのおすすめ施術頻度は？新着!!
お悩み別・足つぼのおすすめ施術頻度は？ こんにちは！今回は「足つぼケア」のおすすめ施術頻度について、目的別に詳しくご紹介します。 足つぼは、身体の巡りを整え、自然治癒力を高めるセルフケアの一つ。疲れやむくみ、冷え、ダイエ […]
夏脚の引き締めに！海の恵みで整える「タラソ×スリム足つぼリンパケア」スタート！新着!!
海の恵みで整える「タラソ×スリム足つぼリンパケア」スタート！ 夏になると、脚のむくみや重だるさ、セルライトが気になりやすくなります。薄着の季節だからこそ、見た目も感覚もスッキリした脚で過ごしたいですよね。 そんな季節にぴ […]
「夏の冷え」にご用心！夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？＜脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞新着!!
夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？ こんにちは。今日は「夏の冷え性」についてお話しします💡 「冷え性は冬のもの」と思っていませんか？実は、本格的な冷えがつらくなる“冬”に備えておくべきなのは、これから […]
よく自転車に乗る人要注意！？ヒラメ筋が太くなってしまう習慣5選と解消法
よく自転車に乗る人要注意！ヒラメ筋が太くなってしまう習慣5選と解消法 「足が太い…特に足首周りがスッキリしない！」と悩んでいる方、もしかするとヒラメ筋がこり固まってしまっているかもしれません。 ヒラメ筋とは？ ヒラメ筋は […]
美脚づくりは“腸”が左右する！自分に合った腸活を見つけよう<美脚メイクサロンB-CHERISH／中野>
美脚づくりは“腸”が左右する！腸内環境の大切さ 「美脚になりたい」「ボディラインを整えたい」と頑張っているのに、なかなか成果が出ない…そんなとき、見落としがちなのが「腸内環境」です。 美脚づくりやボディメイクにおいて、実 […]
むくみ・冷え・姿勢改善に！裏ももストレッチで美脚をつくろう＜脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
むくみ・冷え・姿勢に！裏ももストレッチで美脚をつくろう 「なんだか脚が重だるい」「冷えやすくて、足先がいつも冷たい」「姿勢も崩れてきた気がする…」 そんなお悩みを抱えている方におすすめしたいのが、裏もも（ハムストリングス […]
『美脚トリプルケア』で長年の下半身太り卒業！＜脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
美脚トリプルケアとは？ ～マシン×リンパケア×足つぼ3つの合わせ技～ 中野・杉並エリアで唯一の脚やせ専門サロンB-CHERISH。当店のオリジナル施術「美脚トリプルケア」は、長年脚の太さや下半身のシルエットにお悩みの方に […]
足裏の「ハイアーチ」とは？特徴とセルフケア方法について
あなたの足裏アーチ、実は高すぎるかも？ハイアーチとは 「ハイアーチ」とは、足裏の土踏まず（内側縦アーチ）が通常よりも高く持ち上がっている状態のこと。本来、足裏のアーチは歩行時の衝撃を吸収し、体重をうまく分散させるクッショ […]