むくみ

脚やせ・美脚づくりの大敵である皮下脂肪は、一体なぜついてしまうのか？その原因と減らしかたをご紹介します。長い時間をかけて蓄積された皮下脂肪は、減らすのにも時間がかかりますが、あきらめずに頑張れば変化は必ず現れます。一緒に頑張りましょう。

世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定されている「アボカド」。その栄養素や脚やせ・美脚効果、そして美味しいアボカドを選ぶ際のポイントを解説していきます。美容効果満点のアボカドを食べて、美しくスリムな脚になりましょう！

脚やせ・美脚効果があるとされる着圧ソックスですが、効果の出る仕組みや、自分に合ったものの選び方のポイント、使う際の注意点についてまとめました。間違った使い方をしていると、せっかくの脚やせ・美脚効果も台無し。むくみ解消のためにも、上手に使いましょう。