むくみ

ビューティー

どうやって落とす?手ごわい皮下脂肪

脚やせ・美脚づくりの大敵である皮下脂肪は、一体なぜついてしまうのか?その原因と減らしかたをご紹介します。長い時間をかけて蓄積された皮下脂肪は、減らすのにも時間がかかりますが、あきらめずに頑張れば変化は必ず現れます。一緒に頑張りましょう。
ビューティー

脚やせの味方!アボカドについて

世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定されている「アボカド」。その栄養素や脚やせ・美脚効果、そして美味しいアボカドを選ぶ際のポイントを解説していきます。美容効果満点のアボカドを食べて、美しくスリムな脚になりましょう!
セルフケア

着圧ソックスの脚やせ効果は?

脚やせ・美脚効果があるとされる着圧ソックスですが、効果の出る仕組みや、自分に合ったものの選び方のポイント、使う際の注意点についてまとめました。間違った使い方をしていると、せっかくの脚やせ・美脚効果も台無し。むくみ解消のためにも、上手に使いましょう。
ブログ

足裏リンパドレナージュ

美脚専門エステサロン「B-CHERISH」の、オリジナル手技“足裏リンパドレナージュ”は美脚のための特別ケアです。リフレクソロジー(足つぼ)の要素を取り入れた独自の技術で、足裏・足先から老廃物・疲労物質を流し、すっきりとした美脚に仕上げます
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