むくみ

ビューティー

脚やせに良い油とは?

色々種類がある油の中で、脚やせダイエットや美脚づくりに良い効果のある油についてご紹介します。摂りすぎには注意したいけれど、健康のためには必要不可欠な油。良質な油を上手に摂ることで、健康的に脚やせし、美脚になることができます。
ビューティー

どうやって落とす?手ごわい皮下脂肪

脚やせ・美脚づくりの大敵である皮下脂肪は、一体なぜついてしまうのか?その原因と減らしかたをご紹介します。長い時間をかけて蓄積された皮下脂肪は、減らすのにも時間がかかりますが、あきらめずに頑張れば変化は必ず現れます。一緒に頑張りましょう。
ビューティー

脚やせの味方!アボカドについて

世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定されている「アボカド」。その栄養素や脚やせ・美脚効果、そして美味しいアボカドを選ぶ際のポイントを解説していきます。美容効果満点のアボカドを食べて、美しくスリムな脚になりましょう!
セルフケア

着圧ソックスの脚やせ効果は?

脚やせ・美脚効果があるとされる着圧ソックスですが、効果の出る仕組みや、自分に合ったものの選び方のポイント、使う際の注意点についてまとめました。間違った使い方をしていると、せっかくの脚やせ・美脚効果も台無し。むくみ解消のためにも、上手に使いましょう。
ブログ

足裏リンパドレナージュ

美脚専門エステサロン「B-CHERISH」の、オリジナル手技“足裏リンパドレナージュ”は美脚のための特別ケアです。リフレクソロジー(足つぼ)の要素を取り入れた独自の技術で、足裏・足先から老廃物・疲労物質を流し、すっきりとした美脚に仕上げます
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