必見！脚やせ食材を目的・ジャンルごとに紹介♪美脚は食事でつくられる！
美脚は食事でつくられる！ 脚やせしたいなら、「食べない」ではなく「何を食べるか」がカギ。実は、美脚づくりは日々の食事で決まると言っても過言ではありません。むくみ・冷え・脂肪・筋力不足…その原因、食べ物で変えられるんです。 […]
脚の耐用年数は50年！？100歳まで歩ける美脚をつくるために大切なこと
100歳まで歩ける美脚をつくるために大切なこと 「脚の耐用年数は約50年」と聞いたことはありますか？これは、特にトラブルなく健康に歩ける状態が、おおよそ50年ほどという意味。 50歳を過ぎるころから、脚の筋力や筋肉量は急 […]
ダイエットに失敗しやすい人の特徴5選～あなたらしい成功のヒントを見つけよう～
ダイエットに失敗しやすい人の特徴5選 「また失敗しちゃった…」と自分を責めていませんか？実は、ダイエットに失敗しやすい人には共通する“傾向”があります。でも大丈夫。それを知ることで、あなたに合ったやり方がきっと見つかりま […]
ハイパーナイフ×リンパケア×足つぼの相乗効果！『美脚トリプルケア』で理想の脚やせを実現
美脚トリプルケアとは？ ～マシン×リンパケア×足つぼ3つの合わせ技～ 中野・杉並エリアで唯一の脚やせ専門サロンB-CHERISH。当店のオリジナル施術「美脚トリプルケア」は、長年脚の太さや下半身のシルエットにお悩みの方に […]
夏も冷えに注意！エアコンだけじゃない夏の冷え原因／中野の脚やせ美脚専門プライベートサロン
夏も冷えに注意！エアコンだけじゃない夏の冷え原因 こんにちは。今日は「夏なのに冷える…」というお悩みについて、お話ししていきますね。 夏は外が暑いから、つい油断しがちですが、実は“隠れ冷え”が起こりやすい季節でもあるんで […]
一生歩ける美脚を叶える！美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野
B-CHERISHは脚やせ専門のプライベートサロン 「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」――そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚やせ […]
むくみ解消が脚やせのカギ！日々のケアでむくみ知らずの美脚を手に入れよう
むくみ解消が脚やせのカギ！日々のケアでむくみ知らずの美脚 「毎日脚がパンパン…」「夕方にはブーツがきつい…」そんなお悩み、ありませんか？ 実はその“むくみ”、放っておくと脚やせをどんどん遠ざけてしまう原因に。でも逆に言え […]
足首・ふくらはぎを細くするためのセルフマッサージ☆美脚専門エステティシャンが動画で解説！
足首・ふくらはぎを細くするためのセルフマッサージ 足首がキュッと細くなったら、脚全体がすっきり見えるのに… ふくらはぎのむくみが取れなくて、パンパン… そんなお悩み、ありませんか？ 今回は、美脚専門エステティシャンの日向 […]
脚のセルライト、どうにかしたい！原因と解消法＆おすすめケアをご紹介
脚のセルライトの原因と解消法＆おすすめケアをご紹介 「太ももがボコボコしてきた…」「前より脚がむくみやすい気がする」そんなお悩みの原因、もしかしたら“セルライト”かもしれません。 今回は、セルライトができる仕組みとその解 […]
今すぐできる！睡眠環境を整える10のヒント～眠りの質を高めて脚やせボディメイク成功へ～
今すぐできる！睡眠環境を整える10のヒント 〜今日から始める、心地よい眠りの習慣〜 「寝つきが悪い…」「朝起きても疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか？もしかしたら、眠りの質を上げるヒントは“環境”にあるかもしれ […]