ハイパーナイフ痩身のプライベートエステサロンです♪新着!!
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートエステサロンB-CHERISHのオーナー日向子です♪ 当店は、最先端の痩身マシン『ハイパーナイフ』と、熟練のリンパドレナージュ・マッサージを組み合わせて、お客様の理想 […]
ボディメイクのためのホームケア指導も充実♪新着!!
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 当店では、施術だけでなく、ご自宅で実践できるホームケアや、生活習慣改善についてのアドバイスにも力を入れています！ B-CHERISHのこだわ […]
内臓脂肪解消でボディメイク
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ ◆内臓脂肪とは？ 内臓脂肪とは、胃や腸などの内臓まわりに付着した脂肪のことです。 内臓脂肪は、内臓を衝撃から守る役割や、非常時の予備のエネル […]
正しい姿勢が美脚＆ボディメイクの秘訣
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 痩せているのにスタイルが悪く見える… それは、姿勢の悪さが原因かもしれません！ また、下半身太りを解消して美脚になるためにも、正しい姿勢はと […]
ストレッチで美ボディメイク
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 当店では、ボディメイクのお悩みに合わせたストレッチのアドバイスも行っております！今回はストレッチを行うメリットや、行う際のポイントについてご […]
ストレスがボディメイクを台無しに！
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ ストレスは、ボディメイクや脚やせ、ダイエットの大敵です！ ストレスを感じると、身体には主に２つのことが起こります。 【１．交感神経が活発にな […]
むくみ放置はセルライトの原因に！
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ むくみ→セルライト むくみは、冷えや運動不足などにより血行やリンパの流れが悪くなってしまい、余計な水分が皮膚の下に溜まってしまうこと […]
ストレッチを習慣に！
こんにちは！新中野の美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 今まで運動習慣の無かった人が新しく運動を始めるためには、まずは身体を「運動したい！」と思える状態にすることが必要です。 そのためにまず […]
ハイパーシェイプで理想のシルエットに
こんにちは！美脚・ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 今回は、当店で使用している 「ハイパーシェイプ」 について解説していきます♪ 吸引＋ほぐしの相乗効果 ハイパーシェイプは […]
べジファースト・カーボラスト
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 皆さま、食事の際に気を付けたい「べジファースト・カーボラスト」はご存じですか？ べジは野菜、カーボは炭水化物（糖質）。 つまりベジフ […]