東中野

セルフケア

着圧ソックスの脚やせ効果は?

脚やせ・美脚効果があるとされる着圧ソックスですが、効果の出る仕組みや、自分に合ったものの選び方のポイント、使う際の注意点についてまとめました。間違った使い方をしていると、せっかくの脚やせ・美脚効果も台無し。むくみ解消のためにも、上手に使いましょう。
ビューティー

足裏ほぐしで冷え・むくみ改善

足裏をほぐし、溜まっている老廃物や、悪くなっている血流を改善してあげることで、むくみや冷え、コリなどの改善になり、脚やせ・美脚づくりがしやすくなります。また、足裏をマッサージすることで、全身の疲労や不調改善にもつながります。
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