美脚専門エステサロン

ストレッチを行うタイミングや種類を考えることで、脚やせ・美脚効果をさらに引き上げることができます。一日の中のベストタイミングや、どのタイミングではどんな種類のストレッチが適しているか、ご紹介します。毎日のストレッチを習慣にして、健康的な美脚を手に入れましょう！

美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHでは、ハイパーナイフ６を取り扱っております。最新型のハイパーナイフ６により脚のセルライトや脂肪をしっかり温め溶解し、排出しやすい状態へと変えていきます。脚やせ、下半身痩せにはもちろん、むくみ・冷えの改善や疲労回復にも効果バツグンです。

脚やせ、下半身痩せ、美脚づくりを目指す人にとって、ストレッチを習慣的に行うことはとてもメリットがあります。体の可動域が広がり正しい姿勢をとりやすくなったり、代謝が上がってむくみにくくなったりと、非常に効果的です。脚やせのために、ストレッチを習慣化しましょう。

足のニオイの原因は角質に住み着いた雑菌。美脚専門プライベートサロンB-CHERISHで人気のフットケアで足裏の角質を取り除くことで、つるつるスベスベになるのはもちろん、足のニオイ・悪臭も防ぐことができます。オールハンドのドイツ式フットケアで丁寧に仕上げます。

当店では脚やせやセルライト解消のためのケアとして、足つぼリフレを行っています。全身の土台である足先からしっかりほぐし、つぼや反射区を刺激することで、代謝や排出（デトックス）効果を高め、むくみの無いすっきりとした美脚にしていきます。

脚やせや美容、健康のためにも、有機野菜（オーガニック野菜）を日々の食事に取り入れることはとても効果的です。今回は有機野菜の特徴と、そのメリットについてご紹介します。ぜひ今後の野菜選びのご参考にしてみて下さいね。

睡眠のゴールデンタイムとは？ こんにちは！ 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 皆様、【睡眠のゴールデンタイム】ってご存じですか？ 昔は、夜の22時から2時までの間が睡眠のゴール...

むくみの放置がセルライトに！ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ むくみは、冷えや運動不足などにより血行やリンパの流れが悪くなってしまい、 余計な水分が皮膚の下に溜まってしま...

むくみの予防・解消を助けてくれるカリウム。脚やせの味方ともいえるカリウムが豊富に含まれている食材をご紹介します。カリウムは必須ミネラルの一つでもあり、むくみだけでなく肌トラブルや高血圧、生活習慣病の予防にもなりますので積極的に摂取しましょう。