あなたの冷えはどのタイプ？冷え性タイプごとの対策で健康痩身&脚やせ
あなたの冷えはどのタイプ？冷え性タイプごとの対策法 冷え性は、ただ寒いと感じるだけではなく、体調や生活の質に大きな影響を与えることがあります。冷えのタイプを知り、それぞれに合った対策を取ることで、体の不調を改善し、健康的 […]
美肌&ダイエットも！ビタミンCで叶える美容と健康痩せ
こんにちは！パーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ ビタミンCは、美容と健康に欠かせない栄養素のひとつです。 1. 美肌効果 ビタミンCは、コラーゲンの生成をサポートする働きがあります。 […]
ハイパーナイフの温活+脂肪分解W効果で健康スリムボディに♪
温活+脂肪分解のW効果で健康スリムボディに♪ こんにちは♪今回は、当店で大人気の温活メニューに欠かせない「ハイパーナイフ」についてご紹介します！冷え性や脂肪ケアにお悩みの方、必見ですよ。 冷え対策に最適！ハイパーナイフで […]
痩せたい人必見！ダイエット・ボディメイクに欠かせないメンテナンスカロリー計算とは？
痩せたい人必見！ダイエット・ボディメイクに欠かせないメンテナンスカロリー計算とは？ ダイエットやボディメイクを成功させるためには、食事と運動のバランスが重要です。しかし、その前に必要なのが「メンテナンスカロリー」の把握で […]
むくみは「未病」のサイン！予防が肝心！
むくみは「未病」のサイン！予防が肝心！ 未病とは 未病とは、健康と病気の間にある状態を指し、発病には至っていないものの健康な状態から離れつつある状態のことをいいます。むくみはそのサインの一つです。未病を放置せず、日々の習 […]
足つぼとハイパーナイフの組み合わせが痩身効果バツグンな理由
足つぼとハイパーナイフで効率よく健康的なボディメイク！ 痩身を目指す方にとって、足つぼとハイパーナイフの組み合わせは非常に効果的な方法です。それぞれの施術が持つメリットが相乗効果を生み出し、短期間での結果を求める方にもお […]
むくみに悩んだら！おもな原因ベスト５≪痩せにくさの元凶はむくみ！？≫
こんにちは！パーソナル痩身＆美脚ボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 「なんだか痩せにくい…」そんな悩みの原因、実はむくみが大きく関係しているかもしれません。 むくみは体内の水分バランスが崩れることで起こり、放って […]
足のむくみの5大要因！その生活習慣がむくみにつながる！？
こんにちは！新中野駅・東高円寺駅徒歩５分むくみ解消＆脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 足のむくみの5大要因とは？肥満にも関係！ 「むくみ」は様々な要因から引き起こされるものですが、その中でも特にむくみ […]
むくみを防ぐために塩分摂取量に気を付けよう！具体的なメニュー例とともに解説
こんにちは！ 東京メトロ丸ノ内線・新中野駅／東高円寺駅より徒歩5分むくみ解消＆脚やせ専門プライベートエステサロンB-CHERISHです♪ むくみの原因は〇〇の摂り過ぎかも！？ 日々の生活の中で、ふと気づくと脚がむくんでい […]
むくみ解消に効くツボ５選
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 足のむくみ解消に効くツボをご紹介します！ 【三陰交（さんいんこう）】 内くるぶしの中心から指幅4本分上がった所にある、すねの骨の後ろぎわのと […]