脚やせのお悩みNo.1！「むくみ」の原因
今回は、女性の足のお悩みNo.1『むくみ』について、その原因についてお伝えしていきます。 むくみとは？ むくみは、体内の余分な水分や血液が、重力の影響で下半身へと集まり、何らかの原因で循環がうまくできずにそのまま停滞して […]
ボディメイク成功の鍵！健康的な身体の3つのポイント
痩身のためのボディメイクを成功させるためには、まず身体が健康であることが大切です。 B-CHERISHでは特に大事なポイントは３つだと考えています。 これが、私たちの考える健康的で、ボディメイクが成功しやすい状態の3か条 […]
リンパケアでボディメイク効果を高める！
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 今回は、リンパケアの大切さについてお話します！ リンパの役割 リンパの重要な役割の一つは、“体内の老廃物や有害物質を回収・運搬し排出する”こ […]
血糖値の急上昇で肥満に！
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 血糖値急上昇のリスク 一度に多くの糖質を摂取することによって引き起こされる血糖値の急上昇は、肥満のリスクを大きく高めます！！ 血糖値の急上昇 […]
むくみ放置はセルライトの原因に！
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ むくみ→セルライト むくみは、冷えや運動不足などにより血行やリンパの流れが悪くなってしまい、余計な水分が皮膚の下に溜まってしまうこと […]
ハイパーシェイプで理想のシルエットに
こんにちは！美脚・ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 今回は、当店で使用している 「ハイパーシェイプ」 について解説していきます♪ 吸引＋ほぐしの相乗効果 ハイパーシェイプは […]
むくみ解消に効くツボ５選
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 足のむくみ解消に効くツボをご紹介します！ 【三陰交（さんいんこう）】 内くるぶしの中心から指幅4本分上がった所にある、すねの骨の後ろぎわのと […]
むくみ習慣ワースト５
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 今回は、「脚がむくみやすい人」がよくやっていること・生活習慣についてご紹介します！！ １．長時間同じ体勢のままでいる →体を動かして […]
Instagramも要チェック♪
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 当店では、インスタグラムで様々な情報をお届けしております！ □スタッフ自己紹介 □施術風景の動画 □脚やせにオススメのストレッチ動画 □脚や […]
ハイパーナイフ優良認定店☆
こんにちは！美脚・ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ その効果の高さから、圧倒的な知名度を誇る痩身マシン「ハイパーナイフ」 ナイフでごっそりそぎ落としたように脂肪を減らせるという効果が、ハイパー […]