生野菜のメリット・デメリット／健康的なボディメイクのために
はじめに 生野菜はヘルシーでボディメイクの味方！と思われがちですが、実は生野菜にもメリットだけでなく、気をつけたいポイントがあるんです！せっかく体に良いものを取り入れるなら、しっかり知っておきたいですよね！今回は、生野菜 […]
水分不足が「むくみ」と「太りやすさ」に影響する理由
水分不足が「むくみ」と「太りやすさ」に影響！ ダイエットやむくみ解消を目指している人にとって、水分不足は大敵！水分が不足すると、身体にとってさまざまなデメリットがあります。 代謝が低下 → 脂肪が燃え […]
むくみ解消&ボディメイクを叶える！ハイパーナイフ温活
今回は、当店で大人気の「ハイパーナイフ」を使った温活メニューをご紹介します♪ むくみ解消、ダイエット、ボディメイクに興味がある方は必見です！ ハイパーナイフで叶える！むくみ解消とダイエット効果 「ハイパーナイフ […]
むくみ改善で脚やせ＆痩身を実現！原因と対策を徹底解説
むくみ改善で脚やせ＆痩身を実現！原因と対策を徹底解説 こんにちは！パーソナル痩身＆美脚ボディメイクサロン B-CHERISH です♪ 今回は、「むくみ」が引き起こす脚の太さやダイエット効果の低下について解説します。脚やせ […]
ハイパーナイフ×ウォーキングで脚やせ・痩身効果UP！
こんにちは！パーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 今回は、効率的に脂肪を燃焼させる「ハイパーナイフ」と「ウォーキング」の組み合わせのメリットについて解説します！この2つを取り入れること […]
冷え性とボディメイクの深い関係〈むくみ・脚やせ・痩身にも！〉
◆冷え性とボディメイクの深い関係 「体が冷えると、なんとなく調子が悪い…」そんな冷え性は、ボディメイクにも大きく影響します。冷え性を改善することで、見た目も健康もぐっと変わるかもしれません！今回は、冷え性が体に及ぼす影響 […]
明けましておめでとうございます☆2025年もボディメイクを全力サポート！
明けましておめでとうございます！パーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 2025年の営業が本日よりスタートしました！今年もたくさんの方のボディメイクやお悩み解消を、全力でサポートさせて頂 […]
2024年もありがとうございました！
こんにちは！丸の内線新中野駅・東高円寺駅より徒歩5分の隠れ家的プライベートサロン／パーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 2024年も多くのお客様にご愛顧いただき、誠にありがとうございま […]
ボディメイク中でもお酒を楽しむために！太らないコツとおすすめおつまみ
ボディメイク中でもお酒を楽しむための太らないコツとおすすめおつまみ お酒は楽しい食事やリラックスした時間を彩る存在ですが、健康や体型を気にする方にとっては少し悩ましい存在でもあります。今回は、太りにくいお酒の飲み方や、中 […]
むくみやすい体質はたんぱく質不足のせい！？
こんにちは！パーソナル痩身&脚やせボディメイクサロンB-CHERISHです♪ むくみやすい体質はたんぱく質不足のせい！？ 「夕方になると足がパンパン」「朝起きたら顔がむくんでる…」こんな悩み、抱えていませんか？実 […]