べジファースト・カーボラスト
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 皆さま、食事の際に気を付けたい「べジファースト・カーボラスト」はご存じですか？ べジは野菜、カーボは炭水化物（糖質）。 つまりベジフ […]
むくみ解消に効くツボ５選
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 足のむくみ解消に効くツボをご紹介します！ 【三陰交（さんいんこう）】 内くるぶしの中心から指幅4本分上がった所にある、すねの骨の後ろぎわのと […]
むくみ習慣ワースト５
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 今回は、「脚がむくみやすい人」がよくやっていること・生活習慣についてご紹介します！！ １．長時間同じ体勢のままでいる →体を動かして […]
Instagramも要チェック♪
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 当店では、インスタグラムで様々な情報をお届けしております！ □スタッフ自己紹介 □施術風景の動画 □脚やせにオススメのストレッチ動画 □脚や […]
ハイパーナイフ優良認定店☆
こんにちは！美脚・ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ その効果の高さから、圧倒的な知名度を誇る痩身マシン「ハイパーナイフ」 ナイフでごっそりそぎ落としたように脂肪を減らせるという効果が、ハイパー […]
半身浴で美ボディメイク♪
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ もうすぐ４月！だんだん暖かくなってきましたが、朝晩はまだ冷える日も多いですね。身体を冷やさないためにも、シーズン問わず入浴が大切です […]
ハイパーシェイプでボディメイク
こんにちは！美脚・ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 今回は、当店で使用している 「ハイパーシェイプ」 について解説していきます♪ ハイパーシェイプとは ハイパーシェイプは、 […]
ハイパーナイフでセルライトケア
その効果の高さから、圧倒的な知名度を誇る痩身マシン「ハイパーナイフ」 ナイフでごっそりそぎ落としたように脂肪を減らせるという効果が、ハイパーナイフという名前の由来だそうです。 高周波で脂肪を直接温める！ ハイパーナイフは […]
ボディメイク講座スタート☆
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンB-CHERISHです！ この度、Youtubeチャンネルでのボディメイク講座をスタートしました☆ ボディメイクに大切な知識を、動画で解説していきます！ ボディメイク講 […]
セルライトは予防が肝心！
セルライトは予防が肝心 こんにちは！美脚・ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 下半身太りに関するお悩みで多いのが「セルライト」見た目にも凸凹が気になりますし、何より脚やせを阻む最大の原因となりま […]