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昭和記念公園へ行って来ました!

昨日は定休日でしたので、夫婦で昭和記念公園へ行ってきました! ディズニーランドの約3倍もの面積がある昭和記念公園を、徒歩だけでぐるっと一周しました。 一日で二万歩以上歩きましたが、普段のトレーニングの賜物か、あるいは先日 […]

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美脚の大敵!NGな食べもの7選

こんにちは! 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 美脚づくりのためには、 まず何よりも食生活が大切です。 どんなにケアやトレーニングを頑張っても、 食べるものが悪ければ脚は一生細くなりません! 今回は、美脚に […]

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