ストレッチのベストタイミングは？
ストレッチのベストタイミングは？ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 美脚づくりにおいて、毎日のストレッチはとても効果的です！ 一日の中でどのタイミングにストレッチをするかによっても、 […]
ハイパーナイフ６の正規取扱店です♪
ハイパーナイフ６の正規取扱店です♪ こんにちは！ 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 当サロンの人気No.1脚やせメニュー「美脚トリプルケア」では、 施術の中でハイパーナイフを用いております。 ハイパーナイフ […]
ストレッチのメリット＆ポイント
ストレッチのメリット＆ポイント こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 当店では、脚のお悩みに合わせたストレッチのアドバイスも行っております！ 今回はストレッチを行うメリットや、行う際のポ […]
足のニオイの原因は？
足のニオイの原因は？ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 冬はブーツを履く機会も増えますが、足の臭いが気になりますよね。 今回は、足の悪臭の原因について解説します！ そもそも、足が臭くなっ […]
当店の「足つぼリフレ」について
B-CHERISHの「足つぼリフレ」とは？ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 当店では、脚やせのためのケアの一つとして、 「足つぼリフレ」を取り入れております！ 足つぼリフレのみのメニュ […]
有機野菜を選ぶメリット
有機野菜を選ぶメリット こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 最近はスーパーでもよく見かける「有機野菜（オーガニック野菜）」 これらの野菜は、普通の野菜と何が違うのでしょうか？ 有機野菜とは […]
睡眠のゴールデンタイムとは？
睡眠のゴールデンタイムとは？ こんにちは！ 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 皆様、【睡眠のゴールデンタイム】ってご存じですか？ 昔は、夜の22時から2時までの間が睡眠のゴールデンタイムと言われていたことも […]
むくみの放置がセルライトに！
むくみの放置がセルライトに！ こんにちは！ 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ むくみは、冷えや運動不足などにより血行やリンパの流れが悪くなってしまい、 余計な水分が皮膚の下に溜まってしまうことで発生し […]
むくみの予防・解消に！カリウムの多い食べ物
むくみの予防・解消に！カリウムの多い食べ物 こんにちは！美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ むくみは、余分な水分が体内に溜まってしまうことから起こります。 原因の一つが、塩分の摂りすぎ。塩分（ナトリウム）は水 […]
ケイ素サプリメント『DMK』
当店イチオシ！ケイ素サプリメント『DMK』 こんにちは！ 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 皆様、最近の暑さに、ぐったりされていませんか？ 食欲がなくなるような暑さが続いておりますが、 しっかりとした栄養補 […]