睡眠不足はボディメイク・脚やせの大敵！〜寝不足がまねくリスクについて〜新着!!
脚が痩せないのは寝不足のせい！？ 「なかなか脚が細くならない…」「食欲が止まらない…」そんなお悩みの裏に、実は“睡眠不足”が潜んでいるかもしれません。 睡眠は、ダイエット・美容・健康、すべてにおいて欠かせない“体のリセッ […]
O脚コンプレックスも克服できる！ストレッチ×専門ケアで理想の美脚シルエットへ新着!!
O脚はもう治らない…そう思っていませんか？ 「まっすぐ立っても、膝の間が開いている」「パンツを履いたとき、脚のラインが気になる」「外ももばかり張って、脚が太く見える」 こんな“脚の悩み”に、私自身も長年悩まされてきました […]
足つぼ×ハイパーナイフのW効果で理想の美脚へ☆中野の脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH
足つぼが脚やせボディメイクに効くワケ 「運動や食事制限を頑張っているのに、なぜか脚だけ痩せない……」そんなお悩みはありませんか？ 実は、脚やせには「足つぼ（リフレクソロジー）」が大きく関係しています。足裏には、代謝を上げ […]
セルライト解消『美脚トリプルケア』で理想の美脚へ！【中野／高円寺／脚やせ／プライベートサロン】
美脚トリプルケアでセルライト徹底解消！ 「どれだけ運動してもセルライトだけが消えない…」そんなお悩み、ありませんか？実はセルライトは、ただの脂肪ではなく、特別なケアが必要な"しつこい脂肪"なんです。 当店のオリジナル施術 […]
脚のむくみを解消するツボをご紹介！セルフ足つぼでむくみスッキリ美脚をキープ♪
なぜツボ押しがむくみに効くの？ ツボ押し（足つぼ）は、東洋医学に基づいた自然療法のひとつ。体の不調が現れる「反射区」や「経絡（けいらく）」にアプローチすることで、血行やリンパの流れを促進し、老廃物の排出を助けてくれます。 […]
足先のむくみが大きなむくみへ！～太さが定着する前の解消が肝心～
「ちょっとむくんでるかも？」が落とし穴 夕方になると、足先がパンパンに。靴下の跡がくっきり残ったり、足の甲が盛り上がって見える…。そんな小さな「むくみサイン」を見逃していませんか？ 実は、足先のむくみこそが「脚全体のむく […]
むくみを放置するとどうなる？「むくみケア」の大切さ～100歳まで歩ける美脚のために、今から始めよう～
むくみが引き起こすリスクと体の変化 現代人の多くが悩まされている「むくみ」。朝起きたときや夕方になると脚がパンパンに…という経験、ありませんか？ただの一時的な不調と思われがちな「むくみ」ですが、放っておくと見た目の変化だ […]
夏こそ冷え性改善！夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？
夏の冷え予防が冬の冷えにも影響する！？ こんにちは。今日は「夏の冷え性」についてお話しします💡 「冷え性は冬のもの」と思っていませんか？実は、本格的な冷えがつらくなる“冬”に備えておくべきなのは、これから […]
足つぼ＆リンパケアで睡眠の質を改善！≪脚やせボディメイク成功のカギ≫
足つぼ＆リンパケアで睡眠の質アップ！ ◆どうして「足つぼ」が睡眠にいいの？ 足の裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、全身の臓器とつながる「反射区」が集中しています。足つぼを刺激することで、以下のような効果が得られます。 【足つ […]
水分補給が大切、だけど忙しくて飲めない時には？上手に水分を摂るためのヒント
忙しい日にも上手に水分を摂るためのヒント 「水分補給が大事なのはわかっているけれど、なかなか飲めない」そんなお悩みを抱えている方は、実はとても多いです。特に、接客業や医療関係など、勤務中に自由に水を飲んだりトイレに行った […]