足つぼリフレ

セルフケア

ゴルフボールで足裏ほぐし!むくみ解消効果も♪

ゴルフボール1個でできる、足裏ほぐしのマッサージ方法をご紹介します!足裏には全身の末梢神経が集まっているため、身体の不調や疲労などの解消効果も期待できます。また、足裏に溜まった老廃物を流すことで、むくみや冷えの改善にもつながります。
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足裏が大切な理由4選

脚やせ・美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHが、足裏のケアを大切にしている理由4つをご紹介します。全身の土台であり、身体の中でももっとも負荷のかかりがちな足裏は、脚やせだけでなく健康のためにも、定期的なメンテナンスが必要です。
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足裏ほぐしで冷え・むくみ改善

足裏をほぐし、溜まっている老廃物や、悪くなっている血流を改善してあげることで、むくみや冷え、コリなどの改善になり、脚やせ・美脚づくりがしやすくなります。また、足裏をマッサージすることで、全身の疲労や不調改善にもつながります。
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