セルライトは予防が肝心！
セルライトは予防が肝心 こんにちは！美脚・ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 下半身太りに関するお悩みで多いのが「セルライト」見た目にも凸凹が気になりますし、何より脚やせを阻む最大の原因となりま […]
腸内環境を乱す10のNG習慣
腸内環境を乱す10の習慣についてご紹介します！ 腸内環境を乱すNG習慣 その１「暴飲暴食」 その2「極端な食事制限」 暴飲暴食とは逆ですが過度なダイエットも腸内環境にとってはバツです。 その3「過剰なアルコールの摂取」 […]
特製コールドプレスジュース☆
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 当店では、施術後に水分補給のためのお茶（ノンカフェインブレンドティー）のほか、スペシャルドリンクとして『コールドプレスジュース』も併せてお出 […]
「朝ファス」で痩せ体質に！
「朝ファス」で痩せ体質に！ 朝ファスとは 朝ファス（Morning Fasting）は、朝に実施するファスティングのことです。 ファスティングは「絶食」を意味する言葉であり、朝の時間帯に食事を摂らないことを指し […]
ハイパーナイフの効果について
ハイパーナイフの効果について ハイパーナイフとは？ その効果の高さから、圧倒的な知名度を誇る痩身マシン「ハイパーナイフ」 美容機器メーカーの㈱ワムが開発した最先端のマシンで、 ナイフでごっそりそぎ落としたように脂肪を減ら […]
脚やせの秘訣！腸内環境の改善８つの効果
腸内環境の改善で得られる８つの効果 脚やせ・下半身ダイエットを成功させ、理想の美脚を手に入れるために、大切なことがあります。 それは、腸内環境です。 健康な腸内環境は、美脚づくりにとても嬉しい様々な効果をもたらします。 […]
脚が太い！下半身太り3つのタイプ
脚が太い！下半身太り3つのタイプ 脚が太く見える原因は3つ 脚の太さ、下半身太りに悩む方は多いですが、実は脚の太さの原因は大きく３つに分けられます。 今回は、脚の太さ・下半身太りの3つのタイプと、それぞれのタイプごとの解 […]
夏に食べたい！紫外線対策におすすめの食べもの
夏に食べたい！紫外線対策におすすめの食べもの10選 いよいよ夏本番！ ギラギラと照りつける太陽。紫外線対策が欠かせないシーズンですね。紫外線を浴びることは、日焼けで肌が黒くなるだけでなく、肌の老化にも悪影響があります。 […]
燃やせ！内臓脂肪の減らし方
燃やせ！内臓脂肪の減らし方 お腹まわりを細くして、引き締まったウエストを手に入れたい！ そんな時は、お腹の内側にある内臓脂肪を減らしていくのが効果的です。 内臓脂肪は、身体のエネルギーが不足すると素早くエネルギーに変換さ […]
夏前に！サンダル選びのNGポイント５選
夏前に！サンダル選びのNGポイント５選 もうすぐ6月！ これから梅雨を経れば、いよいよ夏本番を迎えます。 夏といえば、サンダルを履く方も多いですよね。 足を覆う面積の少ないサンダルは通気性も良く、涼しいのが最大のメリット […]