脚やせ・ダイエット成功のために、まずは『期間』から決めてみよう！
目標を決める前に、まずは『期間』から決めてみよう！ 脚やせやダイエットを成功させるために、目標を決めて頑張るのはとても良いことです。でも、実は 目標を決める前に、まず「期間」から設定する のがオススメ！ なぜなら、先に目 […]
ヒップアップに効果的！『ヒップリフト』を動画で解説！／中野の脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH
ヒップアップに効果的！尻トレ『ヒップリフト』を動画で解説！ 1. 尻トレの基本『ヒップリフト』とは キュッと引き締まった美尻を目指すなら、まずは基本の『ヒップリフト』から！ ヒップリフトは、お尻と裏ももを効率よく鍛えるこ […]
リンパケアの大切さ〈脚やせ専門サロンのオリジナル『美脚トリプルケア』で脚やせを実現！〉
リンパドレナージュとは？脚やせボディメイクにリンパケアが大切な理由 1. リンパとは？その重要な役割 リンパとは、体内の老廃物や余分な水分を回収し、体外へ排出する役割を持つ重要な循環システムです。血液が酸素や栄養を全身に […]
美脚を叶える専門サロンB-CHERISHへようこそ／中野・高円寺の脚やせ特化プライベートエステサロン
美脚を叶える専門サロンB-CHERISHへようこそ 「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」 ——そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚や […]
よく自転車に乗る人要注意！ヒラメ筋が太くなってしまう習慣5選と解消法
よく自転車に乗る人要注意！ヒラメ筋が太くなってしまう習慣5選と解消法 「足が太い…特に足首周りがスッキリしない！」と悩んでいる方、もしかするとヒラメ筋がこり固まってしまっているかもしれません。 ヒラメ筋とは？ ヒラメ筋は […]
新しい習慣作りのコツ！「やめること」を決めると全てうまくいく！！
新しい習慣づくりのためには、まず「やめること」を決めるべし！ 春の訪れを感じるこの時期、新しいことを始めたくなる人も多いのではないでしょうか。脚やせやボディメイク、ダイエットに挑戦したい人や、自分自身の成長やキャリアアッ […]
部分痩せは可能？ダイエットと脚痩せのちがいについて
部分痩せは可能？ダイエットと脚痩せのちがいについて 「脚だけ痩せたい！」「お腹の脂肪だけ落としたい！」 このように特定の部位だけを細くしたいと考える方は多いですが、一般的に「部分痩せはできない」と言われています。 部分痩 […]
美脚トリプルケアとは？脚やせ専門プライベートサロンのオリジナル施術で長年の下半身太り徹底解消！
美脚トリプルケアとは？ ～マシン×リンパケア×足つぼ3つの合わせ技～ 中野・杉並エリアで唯一の脚やせ専門サロンB-CHERISH。当店のオリジナル施術「美脚トリプルケア」は、長年脚の太さや下半身のシルエットにお悩みの方に […]
足つぼ×ハイパーナイフで理想の美脚へ！中野・高円寺エリア唯一の脚やせ専門プライベートサロン
足つぼが脚やせボディメイクに効くワケ 「運動や食事制限を頑張っているのに、なぜか脚だけ痩せない……」そんなお悩みはありませんか？ 実は、脚やせには「足つぼ（リフレクソロジー）」が大きく関係しています。足裏には、代謝を上げ […]
頑固な脂肪セルライトには『ハイパーシェイプ』が効果的！〈中野の脚やせ専門プライベートサロン〉
頑固な脂肪セルライトには『ハイパーシェイプ』が効果的！ 「ダイエットを頑張っても、なかなか落ちない脂肪がある…」そんな悩みを抱えていませんか？ 特に、長年にわたって蓄積された脂肪やセルライトは、簡単には落とせません。その […]