Instagramも要チェック♪
2024年3月30日
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 当店では、インスタグラムで様々な情報をお届けしております！ □スタッフ自己紹介 □施術風景の動画 □脚やせにオススメのストレッチ動画 □脚や […]
半身浴で美ボディメイク♪
2024年3月28日
こんにちは！美脚&ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ もうすぐ４月！だんだん暖かくなってきましたが、朝晩はまだ冷える日も多いですね。身体を冷やさないためにも、シーズン問わず入浴が大切です […]
ハイパーナイフでセルライトケア
2024年3月25日
その効果の高さから、圧倒的な知名度を誇る痩身マシン「ハイパーナイフ」 ナイフでごっそりそぎ落としたように脂肪を減らせるという効果が、ハイパーナイフという名前の由来だそうです。 高周波で脂肪を直接温める！ ハイパーナイフは […]
腸内環境を乱す10のNG習慣
2024年3月22日
腸内環境を乱す10の習慣についてご紹介します！ 腸内環境を乱すNG習慣 その１「暴飲暴食」 その2「極端な食事制限」 暴飲暴食とは逆ですが過度なダイエットも腸内環境にとってはバツです。 その3「過剰なアルコールの摂取」 […]
運動習慣はストレッチから！
2023年5月21日
「運動しなきゃ」と思ってはいるけど… 「運動しなきゃ、と思っているけど、なかなか実行できない…」 「運動しよう、と思ってチャレンジしたけど、続かない…」 そんなお悩みのある方、けっこう多いのではないでしょうか？ うまく運 […]
むくみだけじゃない！水分不足がまねくリスク
2023年5月19日
むくみの原因は水分の〇〇！？ 脚のむくみにお悩みの方で多いのが、「普段から水をあまり飲んでいない」というケースです。 むくみは、水分が皮下に溜まってしまうことで起こるため、 あまり水分をとらないほうがむくみの予防になりそ […]