昭和記念公園へ行って来ました！
2023年9月20日
昨日は定休日でしたので、夫婦で昭和記念公園へ行ってきました！ ディズニーランドの約3倍もの面積がある昭和記念公園を、徒歩だけでぐるっと一周しました。 一日で二万歩以上歩きましたが、普段のトレーニングの賜物か、あるいは先日 […]
メリハリのある下半身に！おすすめの尻トレ3選
2023年8月26日
メリハリのある下半身に！おすすめの尻トレ３選 美しい下半身を手に入れるためには、適切な尻トレーニングが欠かせません。今回は、ただ痩せているだけでなく、メリハリのある美しい下半身にするために効果的な尻トレーニング３種目を、 […]