足首＆足指を柔らかくしてほっそりスリムなふくらはぎに！～動画で解説・簡単セルフマッサージ～
足首＆足指の簡単セルフマッサージを動画で解説※動画はブログ下部 「ふくらはぎを細くしたいけど、なかなか変わらない…」そんな方にこそ試してほしいのが、足首＆足指の柔軟性アップ。 実は、足首や足指の動きが悪いと、歩く・立つと […]
足つぼ＆リンパケアで眠りの質アップ！≪脚やせダイエット成功は睡眠がカギ≫
足つぼ＆リンパケアで睡眠の質アップ！ ◆どうして「足つぼ」が睡眠にいいの？ 足の裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、全身の臓器とつながる「反射区」が集中しています。足つぼを刺激することで、以下のような効果が得られます。 【足つ […]
美脚を叶える専門サロンB-CHERISHへようこそ／中野・高円寺の脚やせ特化プライベートエステサロン
美脚を叶える専門サロンB-CHERISHへようこそ 「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」 ——そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚や […]
部分痩せは可能？ダイエットと脚痩せのちがいについて
部分痩せは可能？ダイエットと脚痩せのちがいについて 「脚だけ痩せたい！」「お腹の脂肪だけ落としたい！」 このように特定の部位だけを細くしたいと考える方は多いですが、一般的に「部分痩せはできない」と言われています。 部分痩 […]
4つのタイプ診断で下半身太りを攻略！あなたはどれ？／中野の脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH
4つのタイプ診断で下半身太りを攻略！あなたはどれ？ 「運動しても下半身だけ痩せない…」と悩んでいませんか？下半身太りには4つのタイプがあり、原因に合ったケアが必要です。 1. むくみタイプ 2. 脂肪セルライトタイプ 3 […]
ズボラさんにオススメ！サッと塗るだけむくみ解消『ハイパーノンFクリーム』とは？
『ハイパーノンFクリーム』で脚やせボディメイクをもっと簡単に！ 「むくみが気になるけど、時間をかけたケアは面倒…」そんなズボラさんにぴったりのアイテムが『ハイパーノンFクリーム』です。 今回は、このクリームがどのようにむ […]
たくさん歩いた日の夜におすすめの美脚&脚やせケア／中野の脚やせボディメイク専門プライベートサロンB-CHERISH
たくさん歩いた日の夜におすすめの美脚&脚やせケア 旅行やショッピング、仕事でたくさん歩いた日は、脚がパンパンにむくんでしまうことも。しっかりケアをすることで、翌朝すっきり軽やかな美脚をキープできます。 今回は、歩 […]
足がよくつる人必見！原因と対策、おすすめ食材について〈中野の脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH〉
足がよくつる人必見！原因と対策、おすすめ食材について 「夜中に足がつって激痛で目が覚める…」「運動中やお風呂上がりによく足がつる…」そんな経験はありませんか？ 足がつるのは 筋肉の異常な収縮 が原因で、日々の生活習慣や食 […]
脚のお悩みなら当サロンにおまかせ！中野唯一の脚やせ専門サロンで下半身太り/むくみ/脂肪セルライトを解消♪
脚のお悩み解決専門プライベートサロンB-CHERISHへようこそ！ 脚のむくみや冷え、下半身太りにお悩みではありませんか？B-CHERISHは、そんなお悩みを根本から解決する脚専門のプライベートサロンです。 「最近むくみ […]
下半身太りの4つのタイプと「脂肪セルライトタイプ」の解消法
下半身太りの4つのタイプと「脂肪セルライトタイプ」の解消法 下半身太りに悩む人は多いですが、一言で「太りやすい」といっても、その原因はさまざまです。大きく分けると、以下の4つのタイプに分類されます。 今回は、この中でも特 […]