足つぼで心身の定期メンテナンス＆ケア【お悩み別】足つぼのおすすめ施術頻度は？新着!!
お悩み別・足つぼのおすすめ施術頻度は？ こんにちは！今回は「足つぼケア」のおすすめ施術頻度について、目的別に詳しくご紹介します。 足つぼは、身体の巡りを整え、自然治癒力を高めるセルフケアの一つ。疲れやむくみ、冷え、ダイエ […]
足裏の「ハイアーチ」とは？特徴とセルフケア方法について
あなたの足裏アーチ、実は高すぎるかも？ハイアーチとは 「ハイアーチ」とは、足裏の土踏まず（内側縦アーチ）が通常よりも高く持ち上がっている状態のこと。本来、足裏のアーチは歩行時の衝撃を吸収し、体重をうまく分散させるクッショ […]
脚やせ専門プライベートサロンで一生歩ける美脚づくり／B-CHERISH＜中野・新中野・東高円寺＞
B-CHERISHは脚やせ専門のプライベートサロン 「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」――そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚やせ […]
足首の詰まりがむくみ体質に！スッキリ細足首を目指してケア＆ストレッチ
足首の詰まりがむくみ体質に！細足首のためのケア＆ストレッチ 「むくみが気になるけど、なかなか改善しない」そんな方は“足首の詰まり”が原因かもしれません。 実は、足首はリンパや血液の流れが集まる“流れの分岐点”。ここが詰ま […]
足裏セルフケアでむくみ・コリ改善～ゴルフボールを使った足裏マッサージのやり方と注意点～
足裏は、身体を支える「土台」 足裏は、毎日私たちの体重を支え続けています。歩く・立つ・走るすべての動作で負担がかかる部位であり、気づかないうちにダメージが蓄積していることも。 また、足裏は心臓から最も遠く、重力の影響で血 […]
偏平足が引き起こすリスクとボディメイクへの影響、および改善方法＜中野の脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH＞
偏平足が引き起こすリスクとボディメイクへの影響、および改善方法 偏平足は、足裏のアーチが低下している状態を指します。先天的な要因や生活習慣が影響し、歩行や姿勢に大きな影響を及ぼすこともあります。ここでは、偏平足が引き起こ […]
「フットケア」で美しいカラダの土台を整える／中野の美脚専門プライベートサロンB-CHERISH
「フットケア」で美しいカラダの土台を整える 当店でも人気のメニュー「フットケア」。実はこの施術、見た目をキレイにするだけでなく、ボディメイクをサポートする大切なケアでもあるのです。 今回は、当店で行っている足裏・足指周り […]
フットケアとは？足裏をケアするメリットと、角質やタコが引き起こすリスク
足裏のケアで美しさと健康を サンダルの季節が近づいてくると、素足の見た目が気になりませんか？ひび割れやガサガサ、白く硬くなった角質…一見ただの“見た目の問題”と思われがちな足裏のトラブル。でも実は、健康や体のバランスにも […]
脚のむくみを解消するツボをご紹介！セルフ足つぼでむくみスッキリ美脚をキープ♪
なぜツボ押しがむくみに効くの？ ツボ押し（足つぼ）は、東洋医学に基づいた自然療法のひとつ。体の不調が現れる「反射区」や「経絡（けいらく）」にアプローチすることで、血行やリンパの流れを促進し、老廃物の排出を助けてくれます。 […]
足つぼで身体の定期メンテナンス！【お悩み別】おすすめの施術頻度は？
お悩み別・足つぼのおすすめ施術頻度は？ こんにちは！今回は「足つぼケア」のおすすめ施術頻度について、目的別に詳しくご紹介します。 足つぼは、身体の巡りを整え、自然治癒力を高めるセルフケアの一つ。疲れやむくみ、冷え、ダイエ […]