ハンマートゥとは？特徴と注意点、改善ケア方法について＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
ハンマートゥ（つちゆび）とは？ こんにちは。中野の美脚専門プライベートサロン B-CHERISH（ビー・チェリッシュ） です。 今回は、サロンでもご相談が多い「ハンマートゥ」についてお話しします。聞き慣れない言葉かもしれ […]
なかなか脚やせできない人は「靴」が原因かも！？足元を見直して美脚になろう
脚やせできないのは「靴」が原因かも！？ こんにちは！中野の美脚専門プライベートサロン B-CHERISH です。 「食事も運動も気をつけているのに、なぜか脚やせがうまくいかない…」そんな方は、実は 靴選び が原因になって […]
足裏の乾燥予防！保湿ケアのベストタイミングは？フットケアとの組み合わせで快適に
足裏の乾燥予防！保湿ケアのベストタイミングは？ こんにちは。B-CHERISHです。秋冬だけでなく、実は一年を通して気をつけたいのが「足裏の乾燥」。 かかとがカサカサすると靴下に引っかかったり、見た目にも気になったりしま […]
「足裏ハイアーチ」にご注意！特徴とセルフケア方法＜美脚専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
あなたの足裏アーチ、実は高すぎるかも？ハイアーチとは 「ハイアーチ」とは、足裏の土踏まず（内側縦アーチ）が通常よりも高く持ち上がっている状態のこと。本来、足裏のアーチは歩行時の衝撃を吸収し、体重をうまく分散させるクッショ […]
今すぐ「むくみ」を解消したい！おすすめセルフケア10選＜脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISH／中野＞
明日までにむくみを何とかしたい！ 明日は大事なイベントなのに、ふくらはぎがパンパン… 久しぶりのデートなのに、足がむくんで靴がきつい… 撮影や面接があるから、スッキリした状態で臨みたい！ […]
むくみ・だるさがスッキリ！デトックスには“スクラブケア”が効果的な理由
デトックスには“スクラブケア”が効果的な理由 脚のむくみ、なんとなく体が重だるい…。そんなとき、オイルマッサージやストレッチだけに頼っていませんか？ 実は、スクラブケアを取り入れることで、老廃物の排出がスムーズになり、デ […]
外反母趾を改善するためのおすすめセルフケア5選～美脚の土台は足指からつくる～
外反母趾を改善するためのおすすめセルフケア5選 「足の親指の付け根が出っ張って痛い」「靴が合わず歩くのもつらい」――そんなお悩みを抱えていませんか？今回は、外反母趾の進行を防ぎ、日常でできるセルフケア方法を5つご紹介しま […]
足つぼで心身の定期メンテナンス＆ケア【お悩み別】足つぼのおすすめ施術頻度は？
お悩み別・足つぼのおすすめ施術頻度は？ こんにちは！今回は「足つぼケア」のおすすめ施術頻度について、目的別に詳しくご紹介します。 足つぼは、身体の巡りを整え、自然治癒力を高めるセルフケアの一つ。疲れやむくみ、冷え、ダイエ […]
足裏の「ハイアーチ」とは？特徴とセルフケア方法について
あなたの足裏アーチ、実は高すぎるかも？ハイアーチとは 「ハイアーチ」とは、足裏の土踏まず（内側縦アーチ）が通常よりも高く持ち上がっている状態のこと。本来、足裏のアーチは歩行時の衝撃を吸収し、体重をうまく分散させるクッショ […]
脚やせ専門プライベートサロンで一生歩ける美脚づくり／B-CHERISH＜中野・新中野・東高円寺＞
B-CHERISHは脚やせ専門のプライベートサロン 「何をしても脚が細くならない」「むくみや冷えでパンパン」「スラッと引き締まった脚を手に入れたい」――そんなお悩み、私たちにお任せください！ B-CHERISHは、脚やせ […]