痩せたい人必見！ダイエット・ボディメイクに欠かせないメンテナンスカロリー計算とは？
痩せたい人必見！ダイエット・ボディメイクに欠かせないメンテナンスカロリー計算とは？ ダイエットやボディメイクを成功させるためには、食事と運動のバランスが重要です。しかし、その前に必要なのが「メンテナンスカロリー」の把握で […]
むくみは「未病」のサイン！予防が肝心！
むくみは「未病」のサイン！予防が肝心！ 未病とは 未病とは、健康と病気の間にある状態を指し、発病には至っていないものの健康な状態から離れつつある状態のことをいいます。むくみはそのサインの一つです。未病を放置せず、日々の習 […]
足つぼとハイパーナイフの組み合わせが痩身効果バツグンな理由
足つぼとハイパーナイフで効率よく健康的なボディメイク！ 痩身を目指す方にとって、足つぼとハイパーナイフの組み合わせは非常に効果的な方法です。それぞれの施術が持つメリットが相乗効果を生み出し、短期間での結果を求める方にもお […]
むくみに悩んだら！おもな原因ベスト５≪痩せにくさの元凶はむくみ！？≫
こんにちは！パーソナル痩身＆美脚ボディメイクサロンB-CHERISHです♪ 「なんだか痩せにくい…」そんな悩みの原因、実はむくみが大きく関係しているかもしれません。 むくみは体内の水分バランスが崩れることで起こり、放って […]
足のむくみの5大要因！その生活習慣がむくみにつながる！？
こんにちは！新中野駅・東高円寺駅徒歩５分むくみ解消＆脚やせ専門プライベートサロンB-CHERISHです♪ 足のむくみの5大要因とは？肥満にも関係！ 「むくみ」は様々な要因から引き起こされるものですが、その中でも特にむくみ […]
むくみを防ぐために塩分摂取量に気を付けよう！具体的なメニュー例とともに解説
こんにちは！ 東京メトロ丸ノ内線・新中野駅／東高円寺駅より徒歩5分むくみ解消＆脚やせ専門プライベートエステサロンB-CHERISHです♪ むくみの原因は〇〇の摂り過ぎかも！？ 日々の生活の中で、ふと気づくと脚がむくんでい […]
むくみ解消に効くツボ５選
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 足のむくみ解消に効くツボをご紹介します！ 【三陰交（さんいんこう）】 内くるぶしの中心から指幅4本分上がった所にある、すねの骨の後ろぎわのと […]
特製コールドプレスジュース☆
こんにちは！美脚＆ボディメイク専門プライベートサロンのB-CHERISHです！ 当店では、施術後に水分補給のためのお茶（ノンカフェインブレンドティー）のほか、スペシャルドリンクとして『コールドプレスジュース』も併せてお出 […]
ゴルフボールで足裏ほぐし！むくみ解消効果も♪
ゴルフボールで足裏ほぐし！むくみ解消効果も♪ 足裏はとても大切！ 身体の土台である足裏をマッサージすると、様々な不調の解消につながります！ 足裏には全身からの末梢神経がつながっていると言われており、足裏を刺激することで全 […]
むくみやすい人の特徴ベスト５
むくみやすい人の特徴ベスト５ 女性の脚のお悩みNo.1とも言われる「むくみ」 脚がむくんでしまうと、見た目も悪いだけでなく、靴や靴下などで締め付けられ、大きなストレスにもなってしまいます。 また、むくみは、余分な水分が皮 […]