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どうやって落とす?手ごわい皮下脂肪

どうやって落とす?手ごわい皮下脂肪 前回の記事では内臓脂肪について解説しましたが、今回は「皮下脂肪」について解説していきます。 前回の記事はこちら↓ 皮下脂肪とは 皮下脂肪とはその名の通り、皮ふの下についてしまう脂肪のこ […]

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内臓脂肪とは?原因と減らし方

内臓脂肪とは?原因と減らし方 年を重ねるごとに気になってくる内臓脂肪。 なんとなくイメージはできるけど、一体なにが原因で出来てしまうのか? また一度ついてしまった内臓脂肪はどうやって減らせば良いのか? 今回はそんな内臓脂 […]

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脚やせの味方!アボカドについて

脚やせの味方!アボカドについて 「森のバター」と呼ばれることもあるアボカドですが、 実は世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定されており、 『食べる美容液』とも呼ばれているのをご存じでしょうか? 今回はアボカドの脚やせ […]

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足裏ほぐしで冷え・むくみ改善

足裏ほぐしで冷え・むくみ改善 こんにちは! 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 今回は足裏ほぐしの重要性と効果についてご紹介します! 足裏は老廃物が溜まりやすい! 足裏は、重力の影響で老廃物が溜まりやす […]

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半身浴の効果とポイント

むくみ解消!半身浴のメリットとポイント こんにちは! 美脚プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 寒い日が続きますね。 身体をあたため、むくみ予防をするには「半身浴」がおススメです! 半身浴のメリット みぞおちから […]

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ビューティー
靴下を履いたまま寝るのはOK?

靴下を履いたまま寝るのはOK? こんにちは! 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆ 足先の冷えでお悩みのお客様で、 「足を冷やさないように靴下を履いたまま寝ています」 という方がよくいらっしゃいます。 特 […]

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ストレッチのベストタイミングは?

ストレッチのベストタイミングは? こんにちは! 美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆   美脚づくりにおいて、毎日のストレッチはとても効果的です! 一日の中でどのタイミングにストレッチをするかによっても、 […]

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ハイパーナイフ6の正規取扱店です♪

ハイパーナイフ6の正規取扱店です♪ こんにちは! 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 当サロンの人気No.1脚やせメニュー「美脚トリプルケア」では、 施術の中でハイパーナイフを用いております。 ハイパーナイフ […]

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美脚の大敵!NGな食べもの7選

こんにちは! 美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 美脚づくりのためには、 まず何よりも食生活が大切です。 どんなにケアやトレーニングを頑張っても、 食べるものが悪ければ脚は一生細くなりません! 今回は、美脚に […]

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人気No.1『美脚トリプルケア』☆3つの合わせ技☆

こんにちは!美脚専門エステサロンのB-CHERISHです☆ 当サロンの人気No.1メニューは、なんといっても脚やせ効果バツグンの『美脚トリプルケア』です♪ この美脚トリプルケアが、なぜ「トリプル」かと言いますと、 1.ハ […]

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